Многие тестостероновые бустеры или так называемая “натуральная виагра”, даже те, что прошли сертификацию и выпускаются в виде пищевых добавок, просто-напросто не работают. Но есть и такие, эффективность которых подтверждена исследованиями. Об одной из последних мы хотим сегодня поговорить – обсудить реальные преимущества, недостатки и применение на практике, то бишь в силовых видах спорта.
Содержание:
- Натуральная виагра – тестостероновый бустер?
- До 34% повышения мужского полового гормона
- Еще результаты научных исследований
- Одно большое исследование сексуального здоровья мужчин
- Что все это значит?
Натуральная виагра – тестостероновый бустер?
Некоторые поклонники железного спорта с предубеждением относятся к спортивным добавкам для повышения тестостерона и увеличения либидо/потенции. Их скептицизм несложно понять. Та навязчивая реклама и престарелые качки, давно вышедшие на пенсию, которые продвигают “революционные продукты” для усиления мужской половой функции, выглядят также искренне как многочисленные трейд-маркетологи из интернета. Поверить им может разве что совсем наивный человек, кто ни разу в жизни не слышал о финансовых пирамидах…
Тем не менее, среди ингредиентов разноцветных, но одинаково бесполезных стимуляторов тестостерона иногда встречаются такие, которые действительно работают. Конечно, по эффективности они никогда не сравнятся с гормональной заместительной терапией (ГЗТ), курсом стероидов, кломифена, тамоксифена или гонадотропина. Но большинству мужчин это и не нужно. Например, лично Вам может хватить умеренного буста и восстановления мужского полового гормона до нормальных показателей, чтобы почувствовать разницу. И отдельные несинтетические действующие вещества его обеспечивают.
За плечами у одного из таких реально работающих бустеров тестостерона природного происхождения есть несколько исследований, намекающих на его эффективность в силовых видах спорта. Вам он может быть известен как “азиатская виагра”, – название данное ему за выраженные просексуальные эффекты и способность восстанавливать тестостерон как у молодых парней, так и пожилых мужчин (в отличие от большинства рекламируемых по ТВ и в интернете чудо-таблеток).
Цитируя результаты последних клинических испытаний, авторы научной работы пришли к выводу, что это действующее вещество может “способствовать набору мышечной массы и повышению силовых показателей у молодых людей”.
О каком конкретно действующем веществе идет речь? Ладно, прекращаем тянуть кота за хвост. Выше описывалась эврикома длиннолистая, в просторечии называемая тонгкат али или “длинный Джек”.
До 34% повышения мужского полового гормона
Исследования продемонстрировали, что среднесуточная доза эврикомы ведет к повышению общего тестостерона и свободного тестостерона на 14% и 34% соответственно. Таких результатов удалось достигнуть за короткий двухнедельный курс приема.
Один интересный момент, который обнаружили ученые: натуральный бустер тестостерона, судя по всему, никак не воздействовал на лютеинизирующий гормон (ЛГ) или фолликулостимулирующий гормон (ФСГ). А ведь на подобные механизмы действия опирается большинство современных фармакологических стимуляторов (за исключением разве что самого тестостерона в инъекционной/таблетированной форме).
ЛГ и ФСГ в мужском организме работают по механизму обратной связи: они активируют рецепторы в тестикулах, заставляя те синтезировать больше мужского полового гормона, который, в свою очередь, может контролировать секрецию лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов (а именно, при условии повышающейся концентрации тестостерона в крови).
Это говорит о том, что эврикома, скорее всего, не взаимодействует с осью гипоталамус-гипофиз-яички, как первоначально предполагали ученые. Вместо нее активируется гипоталамо-гипофизо-надпочечниковая последовательность, которая тоже участвует в тестостероновом синтезе. О последней мало кто знает, по крайней мере, среди завсегдатаев тренажерных залов. А ведь надпочечники ответственны за существенную долю продуцируемого гормона (в процентном соотношении). Просто тестикулы являются основным и зачастую воспринимаются как его единственный источник.
Какой можно сделать вывод? Во-первых, не исключено, что при помощи взаимодействия с обоими путями синтеза тестостерона получится добиться намного большей прибавки, чем дают современные натуральные или синтетические стимуляторы. Во-вторых, альтернативный механизм действия, по которому эврикома длиннолистая, вероятно, повышает уровни общего и свободного тестостерона, является многообещающим с точки зрения и спортивных результатов, и половой функции.
Еще результаты научных исследований
Перейдем от теории к практике. Как только у эврикомы длиннолистой обнаружили способность повышать мужской половой гормон, ее стали активно использовать в экспериментах на людях. В частности, предпринимались попытки полностью вылечить андрогенную недостаточность или хотя бы частично минимизировать обусловленное возрастом падения тестостерона.
В одном из экспериментов ученые пошли еще дальше. Они решили выяснить, поможет ли тонгкат али повысить силовые показатели и увеличить кардиореспираторную выносливость у мужчин с дефицитом андрогенов (результаты научной работы были опубликованы в журнале “Дополнительные методы лечения в клинической практике” за первый квартал 2021 года, если вдруг Вы захотите лично с ними ознакомиться).
45 субъектов, средний возраст которых составил 47,6 лет, разбили на две группы: контрольную группу – только прием добавки с эврикомой, и тренировочную группу – испытуемые совмещали прием эврикомы с силовым тренингом.
Спустя шесть месяцев у всех испытуемых наблюдалось снижение симптомов возрастного андрогенодефицита. Первая группа показала снижение на 27,3%, вторая – на 36,1%. Это одновременно подтверждает эффективность действующего вещества и указывает на необходимость его сочетания с регулярными тренировками в качестве способа профилактики или немедикаментозного лечения дефицита андрогенов у стареющих мужчин.
Одно большое исследование сексуального здоровья мужчин
Тестостерон непосредственно связан с нашей сексуальной функцией. Поэтому нет ничего удивительного в том, что большинство ученых фокусируется только на этом аспекте действия эврикомы.
Однако большинство – не все. Есть еще одна научная работа, точнее мета-исследование, в котором рассматривалось 150 предыдущих экспериментов с эврикомой длиннолистой, где она выступала основным или вспомогательным действующим веществом. Подходящие для мета-исследования материалы отбирали по таким ключевым словам, как: “сексуальное здоровье мужчин”, “мужское либидо/потенция”, “эректильная дисфункция”, “уровни тестостерона” и, конечно, “эврикома длиннолистая” или “тонгкат али”.
Выяснилось, что во всех без исключения предыдущих экспериментах авторы положительно характеризовали эврикому (в основном из-за ее просексуальных свойств, реже из-за оказываемого эффекта на физические показатели).
“Результаты клинических испытаний демонстрируют эффективность эврикомы длиннолистой при лечении эректильной дисфункции у больных или стареющих мужчин благодаря облегчению достижения эрекции, повышению твердости полового члена и увеличению сексуальной активности (желания). Дополнительно эврикома длиннолистая демонстрирует положительную динамику при лечении мужского бесплодия – происходит значительное увеличение объема спермы, повышение концентрации сперматозоидов и доли сперматозоидов с нормальной морфологией, также как увеличивается подвижность сперматозоидов, возрастает либидо и повышается удовлетворенность от секса у самих испытуемых”.
Что все это значит?
Очевидно, что некоторые пищевые добавки для буста тестостерона действительно работают. В частности те, в составе которых находится эврикома длиннолистая, а также криминально недооцененное и просто малоизвестное действующее вещество под названием форсколина карбонат (его эффективность тоже подтверждена научными исследованиями за последние 5-10 лет).
Третьим рабочим компонентом бустеров тестостерона будет трибулус террестрис. Вот его сложно назвать редким гостем в составе популярных среди качков пищевых добавок. Впрочем, свое широкое распространение он получил по праву: трибулус увеличивает плотность андрогенных рецепторов в мозге и, вероятно, в мышечной ткани. Таким образом, дополнительный тестостерон в крови, который накапливается вследствие использования эврикомы и/или форсколина, имеет больше пространства для действия. Это, не считая эффекта трибулуса непосредственно на функционал мужской половой системы.
Вместе или по отдельности перечисленные действующие вещества природного происхождения способны переломить неблагоприятные тенденции в стареющем организме и даже простимулировать физические показатели и половую функцию у молодых людей. Да, они в любом случае уступают стероидам с гормонами (хотя если рассматривать соотношение эффективности и безопасности, то тут еще можно поспорить). Но ведь не все из нас нуждаются в многократной прибавке тестостерона, как от запрещенных в спорте и отсутствующих в свободной продаже сильнодействующих веществ.
По материалам (источники):
- AthleticPharma.com
- forums.t-nation.com/t/the-natural-viagra-that-boosts-testosterone/279149
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33559971
- pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28259255
