Перейти к контенту
  • Блог оригинальных статей и переводов

    Переводы с авторитетных зарубежных ресурсов, среди которых сайт Bodybuilding.com, журналы Flex и Muscle&Fitness и оригинальные статьи, написанные на основе проверенных англоязычных и русскоязычных источников (от t-nation.com до wikipedia.org). Всегда указаны источники.
  • Под анаболическим индексом стероида подразумевается соотношение его анаболической активности к активности андрогенной. Это намекает, что для бодибилдера наиболее эффективными будут те препараты, которые имеют максимальный анаболический индекс (по сути, оценка мощности действующего вещества при наборе мышечной массы). Тем не менее, значения анаболического индекса определяются в экспериментах на животных (крысах), поэтому для человеческого организма они не всегда являются верными.

    Что это такое?

    Формула:

    Анаболический индекс – это анаболическая активность, поделенная на активность андрогенную.

    Нандролон деканоат (Nandro D) - анаболик

    Переменные:

    Андрогенная активность есть способность стероида вызывать маскулинизацию и вирилизацию. Андрогены во многом ответственны за формирование (проявление или развитие) первичных и вторичных мужских половых признаков, а также обладают некоторыми другими эффектами, типа усиления либидо и увеличения агрессии. В то же время именно они зачастую выступают причиной возникновения на курсе стероидов таких побочных явлений, как акне, тестикулярной атрофии, гипертрофии простаты, облысения или оволосения лица и тела.

    При изучении стероидов андрогенной активности противопоставляют активность анаболическую, которая обуславливает способность действующего вещества вызывать рост мышц (гипертрофию мускулатуры).

    Анаболическая активность есть способность стероида усиливать процессы белкового синтеза и гипертрофии мускулатуры. Помимо стероидов, анаболической активностью также обладают многие гормоны и прочие препараты: например, инсулин, гормон роста, инсулиноподобный фактор роста – 1 и протеин. Обычно в бодибилдинге главную роль играют именно анаболики.

    Анаболическая активность препарата определяется по отношению к анаболической активности мужского полового гормона, которая считается реферальным значением (единицей или 100%). Андрогенную активность определяют аналогичным образом, – по отношению к андрогенной активности тестостерона.

    Анаболический индекс в бодибилдинге

    Анаболическая активность и, как следствие, анаболический индекс считаются главными показателями у препаратов, действие которых направлено на увеличение мускулатуры.

    Анаболизм, что есть следствие анаболической активности, наиболее ярко проявляется в результате физической работы, например, железных тренировок. Даже начинающие атлеты понимают, насколько сильно результаты в бодибилдинге зависят от правильно подобранных плана тренировок, схемы питания и режима отдыха. Сами по себе анаболическо-андрогенные стероиды не являются “волшебными пилюлями”, развивающими мышцы, силу и выносливость на пустом месте. На это не способен ни один препарат.

    Таблица эффективности анаболическо-андрогенных стероидов (в бодибилдинге):

    • Станозолол (Azolol, Strombafort, Winstrol Depot, Strombaject aqua и прочие торговые марки): анаболический индекс – 30; анаболическая активность – около 320% от эндогенного тестостерона; андрогенная активность – около 30% от эндогенного тестостерона.
    • Оксандролон (Anavarged, Oxandrolon, Oxanabol, Oxandrol-10 и прочие торговые марки): анаболический индекс – 10; анаболическая активность – около 400% от эндогенного тестостерона; андрогенная активность – около 25% от эндогенного тестостерона.
    • Нандролон (скорее всего, имеется в виду пролонгированный эфир деканоата): анаболический индекс – 10; анаболическая активность – около 150% от эндогенного тестостерона; андрогенная активность – около 30% от эндогенного тестостерона.
    • Оксиметолон (Androlic, Oxydrol, Anapolon 50, PharmaOxy 50 и прочие торговые марки): анаболический индекс – 9; анаболическая активность – около 320% от эндогенного тестостерона; андрогенная активность – около 45% от эндогенного тестостерона.
    • Хлордегидрометилтестостерон или орал туринабол (Turanabol, Turhoged 10mg, Turinadrol-10, Turinover и прочие торговые марки): анаболический индекс – 5; анаболическая активность – около 180% от эндогенного тестостерона; андрогенная активность – около 50% от эндогенного тестостерона.
    • Метандиенон (Anabol 10, Danabol, Methanabol Tablets, Dbol O и прочие торговые марки): анаболический индекс – 2-5; анаболическая активность – около 200% от эндогенного тестостерона; андрогенная активность – около 50% от эндогенного тестостерона.
    • Болденон (скорее всего, имеется в виду длинный эфир ундеканоата): анаболический индекс – 30; анаболическая активность – около 100% от эндогенного тестостерона; андрогенная активность – около 50% от эндогенного тестостерона.
    • Смесь 2-5 эфиров тестостерона (Omnadren, Sustanon 250, Androbol-300, Andropen 275 и прочие торговые марки): анаболический индекс – 1; анаболическая активность – ровно 100% от эндогенного тестостерона; андрогенная активность – ровно 100% от эндогенного тестостерона.
    • Тестостерон (короткие и длинные эфиры, – от фенилпропионата до ципионата): анаболический индекс – 1; анаболическая активность – ровно 100% от эндогенного тестостерона; андрогенная активность – ровно 100% от эндогенного тестостерона.
    • Метилтестостерон (таблетированная и крайне токсичная для печени модификация тестостерона): анаболический индекс – 1; анаболическая активность – около 100-150% от эндогенного тестостерона; андрогенная активность – около 100-150% от эндогенного тестостерона.
    • Тренболон (скорее всего, имеется в виду длинный эфир энантата или гексагидробензилкарбоната): анаболический индекс – 1; анаболическая активность – около 400% от эндогенного тестостерона; андрогенная активность – около 200% от эндогенного тестостерона.

    Примечание

    Предполагается, что бодибилдеры будут отдавать предпочтение действующим веществам, которые обладают лучшим анаболическим индексом. Ведь это указывает на наличие у них высокой анаболической активности и низкой активности андрогенной. В теории такой препарат будет выражено способствовать анаболизму (набору мышечной массы), не провоцируя опасных побочных явлений андрогенного характера (от увеличения агрессии до гипертрофии простаты).

    Особенно важную роль значение анаболического индекса играет для девушек и женщин в спорте. Для них андрогены являются бичом: даже в умеренной или минимальной дозировке могут приводить к маскулинизации организма спортсменки, что сопровождается последствиями для внешности и здоровья.

    Критика и ошибки

    Вычисление анаболического индекса проводится в исследованиях на животных, главным образом на лабораторных крысах, организм которых обладает своими уникальными чертами и может неожиданно реагировать на те или иные механизмы действия. Тогда как большинство анаболическо-андрогенных стероидов, по крайней мере, те действующие вещества, что представляют собой производные от тестостерона, показывают ожидаемо высокую андрогенную активность при использовании человеком (в связи с отсутствием выраженных отличий в строении и реакции андрогенных рецепторов).

    Анабол 10 (метандиенон) - анаболик

    Само определение анаболического индекса вошло в обиход в 50-ые годы 20-го века. Тогда исследователи рассматривали и сравнивали влияние различных анаболических препаратов на мускулатуру и простату. Можно сказать, что изначально они определяли анаболический индекс как отношение способности препарата вызывать увеличение мускулатуры к его способности провоцировать гипертрофию простаты.

    Есть еще несколько причин, почему анаболический индекс стероидов не является оптимальной (универсальной) оценкой их эффективности в бодибилдинге:

    Первая: существует множество не таких очевидных, но все равно значимых факторов, сказывающихся на эффективности препаратов как анаболиков (в худшую или лучшую сторону). Например, способность действующего вещества присоединяться к андрогенным рецепторам, повышать уровень гормона роста и инсулиноподобного фактора роста – 1 или снижать концентрацию кортизола и глобулина, связывающего половые гормоны. Все это желательно учитывать перед вынесением конечного вердикта.

    Вторая (которая вытекает из первой): объективность анаболического индекса ставится под сомнение практикой применения препаратов. В частности метандиенон, судя по таблице, должен быть хорошим, но не выдающимся анаболиком, а станозолол (таблетированный или инъекционный) – одним из лучших, если не самым лучшим. На деле же все с точностью до наоборот.

    Вот почему показатель анаболического индекса стоит воспринимать скептически. На него можно обращать внимание, но его нельзя считать единственно верной истиной.

    В заключение

    Анаболический индекс может многое сказать об эффективности препаратов или результатах курса, но куда более объективную информацию Вы получите, если ознакомитесь с реальными отзывами атлетов. Такие есть на нашем Форуме, где общение не прекращается круглые сутки. В свою очередь приобрести те или иные стероиды, а также разнообразные гормоны, пептиды, жиросжигатели и антиэстрогены можно у нас в интернет-магазине. Клиентам мы предоставляем выгодные условия и гарантируем качественный сервис.

    По материалам (источники): AthleticPharma.com

    Изменено пользователем Илья Муромец


    Обратная связь от пользователя

    Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы оставлять отзывы.

    Только зарегистрированные пользователи могут оставлять отзывы

    Создать аккаунт

    Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!

    Зарегистрировать новый аккаунт

    Войти

    Есть аккаунт? Войти.

    Войти

    Нет обзоров для отображения.


  • конкурс 2023

  • Наш телеграм-канал с новостями, акциями и скидками

×
×
  • Создать...

Важная информация

Используя форум вы соглашаетесь с правилами Условия использования и политикой конфиденциальности Политика конфиденциальности.