Перейти к контенту
  • Блог оригинальных статей и переводов

    Переводы с авторитетных зарубежных ресурсов, среди которых сайт Bodybuilding.com, журналы Flex и Muscle&Fitness и оригинальные статьи, написанные на основе проверенных англоязычных и русскоязычных источников (от t-nation.com до wikipedia.org). Всегда указаны источники.
  • Прогормоны и тренинг тесно связаны между собой. Ни одному атлету еще не удавалось добиться многого, употребляя одни лишь андрогены. Кроме того, очевидно, что атлеты выбирающие стероиды превосходят по габаритам своих чистых коллег. А для того что бы достичь максимума, атлету понадобиться, как тренинг, так и тестостерон.

    Многие атлеты не понимают, почему они не растут даже начиная употреблять стероиды, все дело в том, что они попросту не приспособили свою тренировку к новым обстоятельствам. Т.е. они не внесли в тренинг изменений после старта употребления стероидов. Истинные профи, таких ошибок не допускают. Поэтому человек желающий добиться действительно значимых результатов, просто обязан адаптировать свой тренинг под прием прогормонов.

    Почему уровень тестостерона настолько важен?

    Как я уже сказал, не один препарат, без должного к нему подхода не способен обеспечить роста мышечной ткани, неважно будет ли это Тестостерон или Нандролон или еще что. Для того чтобы превратить воздействие этих веществ на свой организм в реальную прибавку в мышечной массе, необходимо соблюдать несколько простых правил.

    1. Уровень тестостерона необходимо держать на максимально высоком уровне.

    2. Плотност рецепторов в вашем организме необходимо повысить.

    3. Андрогенные рецепторы должны быть готовы к работе.

    И единственный способ, удовлетворяющий все три этих условия или правила – это правильный тренинг. Возможно, когда-нибудь и будет открыт метод повышения эффективности тестостерона без участия тренинга или наоборот, повышения эффективности тренинга без тестостерона. Но сейчас это не представляется возможным.

    Сегодня мы идем на все, что бы соблюдались эти правила. Мы употребляем андростенедион для повышения уровня тестостерона в нашем организме, мы изменяем свой тренинг для увеличения плотности рецепторов.

    Гормон тестостерон и мышечное жжение

    Я думаю не многим из вас известно, что жжение в мышцах, является своеобразным стимулом, конвертации андростенедиона в гормон тестостерон. Данный вид конвертации называется интракринным или интракринной конверсией. На деле это очень и очень эффективный способ повышения количества локального мужского гормона. Ведь тестостерон образующийся, к примеру, в яичках не всегда достигает своей цели – т.е. мышечной ткани.

    Полной же противоположностью является интракринная конверсия андростенедиона. Ведь кроме его (естественный тестостерон) локальной эффективности, он еще и практически обделен рисками проявления побочных эффектов. Например, вы никогда не попадете под влияние эффекта уменьшения синтеза гормона тестостерона.

    Кроме того, жжение в мышцах не только отвечает за уровень синтеза локального, местного гормона тестостерона, но и за сам процесс его создания. Очевидно, что такой вид конверсии происходит непосредственно в тренируемых мышцах или группах мышц.

    Что лучше: умеренный или повышенный уровень андрогенов?

    Бытует мнение, что высокий уровень тестостерона – это чистая добродетель. Кроме того необразованные атлеты полагают, что чем больше они примут андрогенов, тем лучше. Подтверждением для них служит тот факт, что большая часть профи употребляет просто огромнейшие дозы стероидов. Жаль, что они не понимают, насколько неверна их теория.

    Во-первых, наибольшие результаты достигаются именно в период начала приема стероидов, когда уровень андрогенов невысок. Во-вторых, профессионалы принимают такие дозы препаратов лишь по одной причине, их мышцы в некотором роде обрели иммунитет на воздействие андрогенных стероидов. Поэтому ни в коем случае, новичку не стоит в первый же свой цикл прибегать к дозировкам соизмеримым с дозировками чемпионов.

    Для профессионалов же существует лишь два выхода из сложившейся ситуации мышечного иммунитета. Это опять же увеличение доз стероидов. Или более безопасный метод – увеличений мышечной чувствительности, которой можно достичь при правильном тренинге и без риска подхватить очередную побочку.

    Воздействие тренировки на плотность мышечных андрогенных рецепторов.

    Существует несколько так сказать путей того, как тренинг влияет на плотность ваших рецепторов.

    Первое – не оказывает влияния вовсе.

    Второе – снижает плотность рецепторов.

    Третье – повышает плотность рецепторов.

    Эффект тестостеронаОчевидно, что легкие занятия или непостоянные занятия не способны повлиять на плотность, которой обладают андрогенные рецепторы. Доказательство этому есть, посмотрите на ноги велосипедистов. Ведь по большей части они тренируют лишь одну группу мышц – ноги. Но из-за незначительных нагрузок или непостоянных нагрузок, плотность, которой могут похвастаться андрогенные рецепторы в мышцах ног и бедер у велосипедистов, попросту не повышается. А, следовательно, и ноги не увеличиваются в размерах. Можно доказать и обратное, гляньте на ноги футболистов и сравните их ноги и их нагрузки на ноги с оными у велосипедистов. Но, что же делать, допустим, тем же велосипедистам?! У них есть один последний выход, это увеличить чувствительность андрогенных рецепторов.

    На сегодняшний день существует несколько способов для этого. Для примера, способ негативный или травматический – способ негативных тренировок с повторами. Данный способ ни в коем случае не рекомендуется профессионалам или людям употребляющим прогормоны. Ведь профессионал обязан извлечь максимум возможностей из каждой дозы гормона или стероида, а достичь этого при травмах или даже микротравмах практически невозможно. Кроме того профи манипулируют уровнем ИФР-1, Гормона роста и других гормонов в своем организме, но опять же при негативных тренировках, их уровень падает практически до нуля, о какой манипуляции здесь может идти речь.

    Тестостерон, травматизм и интенсивность тренировок

    Обычно такой совет я даю тем, кто употребляет прогормоны. Резкие скачки в пользу уменьшения прогормонов не позволит им заполучить максимума от приема прогормонов, можете забыть о пользе для ваших мышц дополнительного тестостерона. Конечно же, за спадом обычно следует повышение, но в нашем случае повышение на столько незначительное, что оно не способно перекрыть весь негатив, плюс за время спада тестостерон успевает ослабнуть, что еще больше усугубляет ситуацию.

    Более того при употреблении прогормонов просто необходимы частые тренировки. А негативный тренинг по определению не может быть частым, на то он и негативный, что после него следует продолжительное восстановление.

    Как итог, одни лишь негативные тренинги с повторениями не продуктивны для людей использующих стероиды и мягко говоря, противопоказаны для атлетов профи.

    Уменьшите интенсивность тренировок, если желаете сохранить уровень тестостерона. Возможно, Вам покажется, что я перечу сам себе, ведь еще двумя строками выше я писал, что прогормонщики нуждаются в частых тренировках. Вот в этом вся загвоздка, интенсивность и частота понятия разные, хоть и приближенные. А это значит, что Вам необходимо уменьшить интенсивность своих тренировок, используя тестостерон, а не уменьшать их количество. Через, чур, утомляющие тренировки способны приводить к травмам, что как я уже говорил, не есть хорошо для людей, прибегающих к помощи прогормонов. Гораздо лучшим решением станет, немного ослабить свои нагрузки, используя тестостерон, оставив количество тренировок на прежнем уровне. Это избавит Вас от риска получить травму, но и количество работы проделываемой вами не изменит. Т.е. основная идея в том, что Вы обязаны уменьшить интенсивность, в пользу частоты тренировок. Среди профи, конечно же, такие тренировки в лучшем случае пользуются дурно славой. А для Вас они станут не только выходом из сложившей ситуации, но и толчком к новым успехам. Ведь снижая интенсивность, Вы уменьшаете подверженность травматизму, а целы мышцы, цел тестостерон и перспективы. Плюс ко всему вы быстрее восстанавливаетесь, а значит и меньше времени потребуется на отдых, что создаст плацдарм для локальной конвертации андростенедиона в мужской гормон.

    Между прочим, на сайте нашего магазина для заказа доступны все актуальные эфиры стероида тестостерона. Здесь вы найдете только качественный тестостерон фенилпропионат и его аналоги – от ципионата до ундеканоата.

    Продолжение серии статей “Тестостерон” – ждите завтра.

    По материалам: AthleticPharma.com


    Обратная связь от пользователя

    Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы оставлять отзывы.

    Только зарегистрированные пользователи могут оставлять отзывы

    Создать аккаунт

    Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!

    Зарегистрировать новый аккаунт

    Войти

    Есть аккаунт? Войти.

    Войти

    Нет обзоров для отображения.


  • конкурс 2023

  • Наш телеграм-канал с новостями, акциями и скидками

×
×
  • Создать...

Важная информация

Используя форум вы соглашаетесь с правилами Условия использования и политикой конфиденциальности Политика конфиденциальности.