Растяжка после тренировки

[Login812]

Добрый день!

Подскажите пожалуйста существуют ли какие нибудь препараты для улучшения растяжки?

Я уже  год постоянно растягиваюсь, могу сесть на шпагат но никак его не закрепить, каждый раз начинаешь растягиваться как заново, все болит но постепенно минут через 30-40 дохожу до шпагата.

Может есть какие нибудь волшебные таблетки? )

[Штангист]

Нету, сам то ты понял что ерунду написал ?

[Alex_1982]

 

может есть какие нибудь волшебные таблетки? )

Пурген. 

[Ари]

Есть очень хорошая диета для растяжки. В течении 5ти дней ешь овощи которые не могут насытить(огурцы, помидоры) мышцы потеряют тонус и будут меньше сопротивляться растягиванию. Каждый день делай махи и наклоны, а статическая расияжка только через день.