Рич Пиана (англ. – Rich Piana; иногда фамилию ошибочно пишут, как Пиано или Piano) – это бодибилдер и предприниматель, который владеет собственным брендом спортивного питания и аксессуаров для тренировок. Компания носит название “Rich Piana 5% Nutrition”. Карьера Пианы в спорте стартовала в конце 20 века, но максимум, чего ему удалось добиться за прошедшие годы, – это пары побед на любительских соревнованиях среднего уровня (типа “Border States Classic XXX 2009” и “Sacramento Mens Bodybuilding 2009”). Его известность в первую очередь объясняется популярностью в интернете, чаще дурной популярностью, и успехами в бизнесе.
Рич Пиана: факты из биографии
Знакомство Рича со стероидами состоялось еще в 18-летнем возрасте. Тогда он впервые попробовал анаболическо-андрогенные стероиды для подготовки к одному из юношеских турниров. Как рассказывал сам Пиана, его первый курс был предельно простым: тестостерон ципионат и нандролон деканоат по 1 кубу раз в неделю. Результаты эксперимента превзошли любые ожидания – молодой культурист прибавил 10 кг за 8 недель. Поэтому в дальнейшем он даже не думал отказываться от ААС.
Рич Пиана утверждает, что и до анаболиков являлся крупным парнем. В подтверждение этому приводит цифры жима: до курса он жал лежа ни много ни мало 140 кг, а после рабочий вес увеличился до 165 кг (185 кг на мосту). Кстати, на том турнире, из-за которого Рич подсел на “химию”, он стал абсолютным победителем.
Как бодибилдер Рич Пиана (Rich Piana) не достиг выдающихся высот, однако, преуспел в качестве бизнесмена. Еще в 20 лет, будучи начинающим спортсменом, он поставил перед собой задачу заработать на дорогой дом. Для этого откладывал большую часть денег с каждой зарплаты и с каждого выигрыша. В одном из своих видео Пиана рассказал, каким был его рацион питания в конце девяностых – начале нулевых годов: любой прием пищи, будь-то завтрак, обед или ужин состоял из половины пачки равиоли и 4 цельных яиц, всего атлет ел 6 раз в день. В единичных случаях он позволял себе хлопья или рис, чтобы удвоить сумму углеводов. Подобной схемы питания культурист придерживался на протяжении полутора лет. В среднем еда за сутки обходилась ему в 8-10 долларов, ни больше.
Кто-то посчитает это скупостью или идиотизмом, но именно экономия на всем и вся позволила Пиане отложить сбережения, необходимые для открытия собственного бизнеса. Сегодня он ни в чем себе не отказывает. Являясь богатым, пусть и чудаковатым бизнесменом скупает дорогие дома в Техасе, живет в огромном особняке и ездит только на эксклюзивных авто.
В дополнение к бизнесу Рич Пиана более 20 лет проработал персональным тренером. Но, подобно наставнику, никто из его учеников не достиг выдающихся высот в бодибилдинге.
Титулы и выступления Рича Пианы в бодибилдинге
- USA Bodybuilding & Fitness Championships 1999 (русск. – Чемпионат США по бодибилдингу и фитнесу) – седьмое место в категории супертяжелого веса;
- Los Angeles Bodybuilding Championships 2003 (русск. – Чемпионат Лос-Анджелеса по бодибилдингу) – первое место среди мужчин в супертяжелом весе;
- National Bodybuilding Championship 2003 (русск. – Национальный чемпионат по бодибилдингу) – шестнадцатое место в категории супертяжелого веса;
- USA Bodybuilding Championships 2003 (русск. – Чемпионат США по бодибилдингу) – одиннадцатое место в категории супертяжелого веса;
- National Bodybuilding, Fitness & Figure Championships 2004 (русск. – Национальный бодибилдинг, фитнес и позирование) – шестое место в категории супертяжелого веса;
- Sacramento Mens Bodybuilding 2009 (русск. – Мужской бодибилдинг Сакраменто) – первое место в категории супертяжелого веса;
- Border States Classic XXX 2009 (русск. – Чемпионат пограничных штатов XXX) – первое место в категории супертяжелого веса;
- Border States Classic XXX 2009 (русск. – Чемпионат пограничных штатов XXX) – первое место в абсолютной категории;
- National Bodybuilding Championship 2010 (русск. – Национальный чемпионат по бодибилдингу) – принял участие, но призовое место не занял.
Рич Пиана не отрицает, что для получения оптимальной, по его мнению, физической формы прибегал к применению не самых безопасных препаратов. Одним из таких был синтол. Вероятно, именно с его помощью Пиана добиться таких внушительных объемов мышц на руках. Поэтому же его мускулатура выглядит неестественно, имеет жуткие пропорции и спрятана за множественными татуировками.
Вторым является ПММА (полное название – полиметилметакрилат-метакрилат). Это действующее вещество еще носит сленговое название ”органическое стекло”. Оно чаще встречается в пластической хирургии, где его используют, например, как материал для имплантатов и при операциях по исправлению шрамов.
Применять синтол или ПММА, как это делал Рич Пиана, – здравомыслящему человеку такая идея в голову не придет. Оба опасны, даже если выполнять инъекции под контролем врача. А полиметилметакрилат-метакрилат – к тому же, дорогостоящий препарат.
Антропометрические и биометрические показатели Рича Пианы:
- Свой рост ≈ 183 сантиметра;
- Соревновательный вес ≈ 125-130 килограмм (в межсезонье ≈ 140-145 килограмм);
- Размер бицепса ≈ 61 сантиметр;
- Размер запястья ≈ 23 сантиметра;
- Размер предплечья ≈ 49 сантиметров.
- Взятый вес в подъеме штанги на бицепс – 125 килограмм x 3 повторения;
- Взятый вес в жиме штанги лежа – 225 килограмм x 3 повторения;
- Взятый вес в становой тяге –265 килограмм x 1 повторение;
- Взятый вес в приседании со штангой – также 265 килограмм, но уже x 2 повторения.
На этом моменте перейдем к обсуждению “химии”, которую бодибилдер Рич Пиана использовал в целях подготовки к соревнованиям, и не только.
Стероиды Рича Пианы
Актуальный курс стероидов Рича Пианы давно был опубликован в сети и ни для кого не является секретом. В его состав входит аж тринадцать препаратов, одиннадцать из которых являются анаболическо-андрогенными стероидами. Это зверский цикл, рассчитанный на культуристов самого высокого уровня. Новичкам в его сторону даже смотреть не стоит.
Если Вы все-таки уверены в собственных силах и желаете повторить курс ААС Рича Пианы (или, как большинство, просто сгораете от любопытства), то мы приведем список входящих в его состав действующим веществ. Данные несколько округлены с учетом стандартных для нашего рынка упаковок и доз препаратов: 2 x 10-миллитровых бочонка тестостерона энантат (250 мг/мл), 2 x 10-миллилитровых бочонка нандролона деканоат (200-250-300 мг/мл), 2 x 10-миллитровых бочонка дростанолона пропионат или дипропионат (100 мг/мл), 2 x 10-миллитровых бочонка тестостерона ципионат (200-250 мг/мл), 2 x 10-миллитровых бочонка тренболона энантат (200 мг/мл), 2 x 10-миллитровых бочонка болденона ундесиленат (200-250 мг/мл), 2 x 1-миллитровые ампулы тестостерона пропионат (100 мг/мл), 1 x 10-миллилитровый бочонок метенолона энантат (100 мг/мл), 250 таблеток метандиенона (10 мг/таб), 100 таблеток оксиметолона (50 мг/таб), 100 таблеток оксандролона (10 мг/таб), а также несколько коробок гормона роста (10 МЕ/флакон) и хорионического гонадотропина (5000 МЕ/флакон или ампула).
Итак, состав курса Рича Пианы мы разобрали, далее рассмотрим, какова схема приема всех этих медикаментов.
1-я неделя (сумма ≈ 900 мг “химии”):
- Тестостерон энантат – 150 мг x 3 раза в неделю (в понедельник, среду и пятницу);
- Нандролон деканоат – 100 мг x 3 раза в неделю (в понедельник, среду и пятницу);
- Дростанолон пропионат – 50 мг x 3 раза в неделю (в понедельник, среду и пятницу);
- Гормон роста – 2.25 МЕ/день.
2-я неделя (сумма ≈ 1350 мг “химии”):
- Тестостерон энантат – 225 мг x 3 раза в неделю (в понедельник, среду и пятницу);
- Нандролон деканоат – 150 мг x 3 раза в неделю (в понедельник, среду и пятницу);
- Дростанолон пропионат – 75 мг x 3 раза в неделю (в понедельник, среду и пятницу);
- Гормон роста – 4.5 МЕ/день.
3-я неделя (сумма ≈ 1800 мг “химии”):
- Тестостерон энантат – 300 мг x 3 раза в неделю (в понедельник, среду и пятницу);
- Нандролон деканоат – 200 мг x 3 раза в неделю (в понедельник, среду и пятницу);
- Дростанолон пропионат – 100 мг x 3 раза в неделю (в понедельник, среду и пятницу);
- Гормон роста – 4.5 МЕ/день.
4-я неделя (сумма ≈ 2080 мг “химии”):
- Тестостерон энантат – 300 мг x 3 раза в неделю (в понедельник, среду и пятницу);
- Нандролон деканоат – 200 мг x 3 раза в неделю (в понедельник, среду и пятницу);
- Дростанолон пропионат – 100 мг x 3 раза в неделю (в понедельник, среду и пятницу);
- Метандиенон – 40 мг/день;
- Гормон роста – 4.5 МЕ/день.
5-я неделя (сумма ≈ 2220 мг “химии”):
- Тестостерон энантат – 300 мг x 3 раза в неделю (в понедельник, среду и пятницу);
- Нандролон деканоат – 200 мг x 3 раза в неделю (в понедельник, среду и пятницу);
- Дростанолон пропионат – 100 мг x 3 раза в неделю (в понедельник, среду и пятницу);
- Метандиенон – 60 мг/день;
- Гормон роста – 4.5 МЕ/день.
6-я неделя (сумма ≈ 2220 мг “химии”):
- Тестостерон энантат – 900 мг/неделя (в понедельник);
- Нандролон деканоат – 600 мг/неделя (в среду);
- Дростанолон пропионат – 300 мг/неделя (в пятницу);
- Метандиенон – 60 мг/день;
- Гормон роста – 4.5 МЕ/день.
7-я неделя (сумма ≈ 2360 мг “химии”):
- Тестостерон энантат – 900 мг/неделя (в понедельник);
- Нандролон деканоат – 600 мг/неделя (в среду);
- Дростанолон пропионат – 300 мг/неделя (в пятницу);
- Метандиенон – 80 мг/день;
- Гормон роста – 4.5 МЕ/день.
8-я неделя (сумма ≈ 2500 мг “химии”):
- Тестостерон энантат – 900 мг/неделя (в понедельник);
- Нандролон деканоат – 600 мг/неделя (в среду);
- Дростанолон пропионат – 300 мг/неделя (в пятницу);
- Метандиенон – 100 мг/день;
- Гормон роста – 4.5 МЕ/день.
9-я неделя (сумма ≈ 2600 мг “химии”):
- Тестостерон ципионат – 300 мг x 3 раза в неделю (в понедельник, среду и пятницу);
- Тренболон энантат – 200 мг x 3 раза в неделю (в понедельник, среду и пятницу);
- Болденон ундесиленат – 250 мг x 3 раза в неделю (в понедельник, среду и пятницу);
- Оксиметолон – 50 мг/день;
- Гормон роста – 4.5 МЕ/день.
10-я неделя (сумма ≈ 2950 мг “химии”):
- Тестостерон ципионат – 300 мг x 3 раза в неделю (в понедельник, среду и пятницу);
- Тренболон энантат – 200 мг x 3 раза в неделю (в понедельник, среду и пятницу);
- Болденон ундесиленат – 250 мг x 3 раза в неделю (в понедельник, среду и пятницу);
- Оксиметолон – 100 мг/день;
- Гормон роста – 4.5 МЕ/день.
11-я неделя (сумма ≈ 3300 мг “химии”):
- Тестостерон ципионат – 300 мг x 3 раза в неделю (в понедельник, среду и пятницу);
- Тренболон энантат – 200 мг x 3 раза в неделю (в понедельник, среду и пятницу);
- Болденон ундесиленат – 250 мг x 3 раза в неделю (в понедельник, среду и пятницу);
- Оксиметолон – 150 мг/день;
- Гормон роста – 4.5 МЕ/день.
12-я неделя (сумма ≈ 3300 мг “химии”):
- Тестостерон ципионат – 900 мг/неделя (в понедельник);
- Тренболон энантат – 600 мг/неделя (в среду);
- Болденон ундесиленат – 750 мг/неделя (в пятницу);
- Оксиметолон – 150 мг/день;
- Гормон роста – 4.5 МЕ/день.
13-я неделя (сумма ≈ 3300 мг “химии”):
- Тестостерон ципионат – 900 мг/неделя (в понедельник);
- Тренболон энантат – 600 мг/неделя (в среду);
- Болденон ундесиленат – 750 мг/неделя (в пятницу);
- Оксиметолон – 150 мг/день;
- Гормон роста – 4.5 МЕ/день.
14-я неделя (сумма ≈ 3300 мг “химии”):
- Тестостерон ципионат – 900 мг/неделя (в понедельник);
- Тренболон энантат – 600 мг/неделя (в среду);
- Болденон ундесиленат – 750 мг/неделя (в пятницу);
- Оксиметолон – 150 мг/день;
- Гормон роста – 4.5 МЕ/день.
15-я неделя (сумма ≈ 1200 мг “химии”):
- Тестостерон пропионат – 200 мг/неделя (в понедельник);
- Метенолон энантат – 100 мг x 3 раза в неделю (в понедельник, среду и пятницу);
- Оксандролон – 100 мг/день;
- Гормон роста – 4.5 МЕ/день.
16-я неделя (сумма ≈ 1000 мг “химии”):
- Метенолон энантат – 100 мг x 3 раза в неделю (в понедельник, среду и пятницу);
- Оксандролон – 100 мг/день;
- Гормон роста – 4.5 МЕ/день.
17-18-19 недели – ПКТ (послекурсовая терапия):
- Хорионический гонадотропин 7500-15000 МЕ на 3 недели;
- Гормон роста – 4.5 МЕ/день.
Как можно заметить, курс или цикл Рича Пианы состоит из 16 недель, практически 4 месяцев, и это без учета послекурсовой терапии на основе гонадотропина, которая попадает на 17, 18 и 19 недели. Возможно, в эти же 3 недели используются антиэстрогены (скорее всего, тамоксифен), однако, конкретная информация по этому вопросу отсутствует. Как остается неизвестным то, подключал ли Рич местеролон и анастрозол (или летрозол) в первые 16 недель.
Включение в состав ПКТ бустеров продукции тестостерона, каким является тамоксифен, мягко говоря, необходимо. После такого объема и длительность применения ААС уровень собственного тестостерона, несомненно, будет ниже плинтуса. Из-за чего можно не только потерять набранные килограммы, но и столкнуться с последствиями для здоровья (нарушение эректильной функции в данных условиях будет меньшим из проблем).
Несколько важных уточнений:
Во-первых, курс стероидов Рича Пианы невероятно долгий. Большинство любителей спорта ограничивают собственные циклы 8 неделями (6 – 10-12 недель), после которых стартует ПКТ на основе кломифена или тамоксифена. А тут почти треть года. Застой предотвратить непросто, но Рич для этой цели 2 раза меняет компиляцию препаратов. Начинает с более легких действующих веществ, после середины курса заменяет их на более тяжелые, а ближе к концу – снова на легкие, но уже совсем другие (для выхода). Это логичный вариант для постоянного прогресса. Также как планомерное увеличение недельных дозировок.
Во-вторых, цикл стероидов Рича Пианы совмещает в себе разноплановые схемы приема препаратов. Вместо постоянного применения ААС трижды в неделю (в понедельник, среду и пятницу), он практикует чередование (начинает ставить недельную дозировку конкретного действующего вещества в определенный день недели). Другими словами, Пиана не против менять фармакологический паттерн по ходу курса. Момент спорный (не меньше, чем уколы гонадотропина на послекурсовой терапии). Кому-то такое по душе, в то время как остальные называют это бредом.
В-третьих, курс ААС Рича Пианы берет за основу разнообразные, но чаще синергирующие друг с другом препараты. Ни для кого не секрет, насколько хорошо вместе работают метан, тест и дека (метандиенон, тестостерон энантат и нандролон деканоат соответственно). С другой стороны не каждый решится совмещать инъекции тренболона энантат с приемом оксиметолона, ведь оба стероида обладают выраженной прогестагенной активностью. Рич полагал, что они не только не противоречат, но и дополняют один другого. Опять-таки, момент спорный.
В одном сомневаться не приходится – гормон роста эффективно комбинируется, если не со всеми, то с большинством анаболическо-андрогенных стероидов, – будь это таблетированный оксандролон или метенолон энантат в инжектах.
Последнее, что хочется сказать по циклу – его ценник космический. За все про все придется выложить 1000+ долларов США. Хорошо, конечно, когда есть проверенный интернет-магазин, как AthleticPharma.com, который дает клиентам скидки при дорогостоящих заказах, однако, конечная сумма в любом случае будет не маленькой. Основная вина за запредельную стоимость ложиться на гормон роста. Соматотропин всегда был недешевым удовольствием. Также по карману бьют цены оксандролона, метенолона энантат и тренболона энантат. В общем, готовьтесь.
Рич Пиана в коме/скончался
Относительно недавно, 12 августа 2017 года, появилась новость о том, что широкоизвестный культурист (некоторые называют его фрик-бодибилдером) Рич Пиана попал в больницу и сейчас находится в коме. Первыми, кто опубликовал информацию, стал сайт TMZ Sports, сославшийся на полицейский рапорт. Каким образом журналистам удалось его раздобыть – не уточняется. Вероятно, у кого-то из папарацци есть связи в Полиции.
История, как Рич Пиана чуть не умер, одинаково трагична и поучительна. Предполагается, что он перебрал с дозировкой наркотиков (некоторые спекулируют, что со спортфармой, или и с тем, и с другим), зашел в ванную комнату, где находилась его подруга Шанель Янсен, и неожиданно для себя и нее потерял сознание, ударившие головой о пол.
Девушка не мешкала, а понимая всю серьезность ситуации, сразу позвонила в службу спасения. Оператор 911 отправил по указанному ей адресу группу медиков, но вернуть бодибилдера в сознание им не удалось. Позднее подъехала полиция.
Дома у атлета был обнаружен подозрительный белый порошок, а рядом с ним находилась кредитная карта. Выяснять, что это и зачем, не пришлось. Шанель рассказала полицейским, что ее бойфренд – в прошлом зависимый наркоман. Но она была уверена, что он с этим завязал. Также в доме обнаружили несколько бочонков тестостерона. О них Янсен якобы ничего не знала.
В больнице Рич Пиана был введен в искусственную кому. Такие меры врачи принимают, когда не могут своевременно провести лечение, так как симптомы болезни или последствия травмы стремительно прогрессируют.
Многочисленные СМИ сообщают, что в результате случившегося у культуриста констатировали смерть головного мозга. Это можно приравнять к тому, что Рич Пиана скончался. Однако данная информация не получила подтверждения от близких к бодибилдеру людей. Наоборот – семья и коллеги Рича опровергают слухи об ухудшении его состояния и тем более гибели.
Когда о происшествии стало известно общественности, Шанель Янсен запостила следующее сообщение в своем инстаграме: ”Хочу прояснить – Рич Пиана жив. Я сама и его семья просим о вашей поддержке, молитвах и любви. Пожалуйста, умаляю, проявите уважение и поймите, как нам всем сейчас тяжело”. Также: в твиттере появилось сообщение от коллектива, работающего над брендом “Rich Piana 5% Nutrition”. Коллеги Рича попросили фанатов помолиться за него и отметили, что состояние атлета с каждым днем только улучшается.
Мы, в свою очередь, будем следить за ситуацией. При важных новостях обязательно введем Вас в курс дела. Не распространяйте слухи и берегите себя!
Покойся с миром
Обновление от 25.08.2017: подтвердились худшие опасения – Рич Пиана умер, проведя 2 недели в коме из-за передозировки наркотиками.
Печальной новостью поделилась бывшая жена бодибилдера Сара Пиана: “Я пишу в слезах, что Рич Пиана скончался. Сама не могу поверить. Это так неожиданно и невыносимо, что он не смог выкарабкаться. Я просто хочу сказать – СПАСИБО Рич за то, что научил меня столь многому по жизни, неважно легко или тяжело нам было вместе”.
Также девушка добавила: “Рич, надеюсь тебе лучше там, на небесах, где нет проблем со здоровьем, где ты улыбаешься и рассказываешь всем, как это быть НАСТОЯЩИМ и следовать мечте. Покойся с миром мой дорогой муж”.
Свои соболезнования семье культуриста высказали не только его коллеги, но и множественные авторитетные издания, включая “The Sun”, “Mirror” и “Daily Mail”. Мы к ним присоединяемся.
По материалам (источники):
- AthleticPharma.com
- facebook.com/OfficialRichPiana
- musculardevelopment.com/articles/chemical-enhancement/15156-anabolic-research-analyzing-the-rich-piana-cycle.html
- thesun.co.uk/news/4238307/rich-piana-coma-news-update-bodybuilder
- thesun.co.uk/news/4321032/rich-piana-dead-at-46-elite-bodybuilder-dies-after-two-weeks-in-a-coma-following-overdose-according-to-estranged-wife
- mirror.co.uk/news/world-news/celebrity-bodybuilder-rich-piana-dead-11052054
- dailymail.co.uk/home/index.html
- forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=174558001&pagenumber=1
- twitter.com/5percentnutri
- instagram.com/p/BXqSC6YA0NU
- instagram.com/sara.ice.queen
