Бодибилдинг

100 articles in this category

1. Дефицит креатина реален: последствия в и вне бодибилдинга

   By Илья Муромец, January 6   

   • нехватка креатина
   • дефицит креатина
   • (and 5 more)

     Tagged with:

     • нехватка креатина
     • дефицит креатина
     • креатин
     • креатин исследование
     • польза креатина
     • дефицит креатина последствия
     • креатин в бодибилдинге
   • 0 comments
   • 510 views
   • 
   • Added by Илья Муромец
   • January 6

2. Вся правда о восстановлении: как вернуться в строй после тяжелой травмы

   By Илья Муромец, December 24, 2022   

   • восстановление после операции
   • восстановление
   • (and 5 more)

     Tagged with:

     • восстановление после операции
     • восстановление
     • восстановление в бодибилдинге
     • продление спортивной молодости
     • предотвращение травм
     • бодибилдинг после операции
     • восстановление после травмы
   • 0 comments
   • 300 views
   • 
   • Added by Илья Муромец
   • December 24, 2022

3. Почему так много бодибилдеров умирает молодыми?

   By Илья Муромец, March 31, 2022   

   • сердечный приступ
   • бодибилдинг
   • (and 7 more)

     Tagged with:

     • сердечный приступ
     • бодибилдинг
     • гипертрофия простаты
     • почему умирают бодибилдеры
     • бодибилдинг причины смерти
     • бодибилдеры причины смерти
     • из-за чего умирают бодибилдеры
     • смерти в бодибилдинге
     • смерти бодибилдеров
   • 0 comments
   • 706 views
   • 
   • Added by Илья Муромец
   • March 31, 2022

4. Правила бодибилдинга для возрастных качков

   By Илья Муромец, July 16, 2021   

   • качок старше 40
   • возрастной качок
   • (and 7 more)

     Tagged with:

     • качок старше 40
     • возрастной качок
     • тренировки после 40
     • бодибилдер 40 лет
     • рекомендации по бодибилдингу
     • бодибилдинг после 40
     • пожилой бодибилдер
     • правила бодибилдинга
     • возрастной бодибилдинг
   • 1 comment
   • 1165 views
   • 
   • Comment by КЕННИ
   • July 19, 2021

5. Важная часть тренировки, на которую качки часто закрывают глаза. Зря!

   By Илья Муромец, May 15, 2021   

   • продолжительный отдых
   • восстановление между подходами
   • (and 5 more)

     Tagged with:

     • продолжительный отдых
     • восстановление между подходами
     • отдых между подходами
     • долгие интервалы отдыха
     • быстрый отдых
     • время отдыха
     • короткие интервалы отдыха
   • 0 comments
   • 1214 views
   • 
   • Added by Илья Муромец
   • May 15, 2021

6. Соревновательный бодибилдинг – спорт, а не конкурс красоты

   By Илья Муромец, March 31, 2021   

   • система оценок в бодибилдинге
   • профессиональный бодибилдинг
   • (and 4 more)

     Tagged with:

     • система оценок в бодибилдинге
     • профессиональный бодибилдинг
     • судьи в бодибилдинге
     • судейство в бодибилдинге
     • соревновательный бодибилдинг
     • про бодибилдинг
   • 0 comments
   • 943 views
   • 
   • Added by Илья Муромец
   • March 31, 2021

7. Насколько натурален “натуральный бодибилдинг”?

   By Илья Муромец, March 17, 2021   

   • допинг тесты
   • натуральные бодибилдеры
   • (and 6 more)

     Tagged with:

     • допинг тесты
     • натуральные бодибилдеры
     • чистый бодибилдинг
     • натуральный бодибилдинг
     • чистые бодибилдеры
     • бодибилдинг без стероидов
     • проверка на допинг
     • стероиды
   • 0 comments
   • 1432 views
   • 
   • Added by Илья Муромец
   • March 17, 2021

8. Сахар и сжигание жира: научный подход

   By Илья Муромец, March 6, 2021   

   • сахар вредит здоровью
   • сахароза
   • (and 5 more)

     Tagged with:

     • сахар вредит здоровью
     • сахароза
     • сахар
     • польза сахара
     • сахар на диете
     • вред сахара
     • сахар при похудении
   • 0 comments
   • 885 views
   • 
   • Added by Илья Муромец
   • March 6, 2021

9. Самые богатые бодибилдеры в истории. Топ-20 атлетов

   By Илья Муромец, November 17, 2020   

   • богатые бодибилдеры
   • список богатых бодибилдеров
   • (and 5 more)

     Tagged with:

     • богатые бодибилдеры
     • список богатых бодибилдеров
     • богатейшие бодибилдеры
     • топ бодибилдеров
     • сколько зарабатывают бодибилдеры
     • топ богатых бодибилдеров
     • самые богатые бодибилдеры
   • 0 comments
   • 3215 views
   • 
   • Added by Илья Муромец
   • November 17, 2020

10. Тренировки в домашних условиях во время карантина и самоизоляции

    By Илья Муромец, April 4, 2020   

    • домашние тренировки
    • тренировки на природе
    • (and 9 more)

      Tagged with:

      • домашние тренировки
      • тренировки на природе
      • тренировки на свежем воздухе
      • коронавирус
      • карантин
      • упражнения для дома
      • тренировки в домашних условиях
      • тренажеры для дома
      • домашний воркаут
      • covid 19
      • самоизоляция
    • 0 comments
    • 7152 views
    • 
    • Added by Илья Муромец
    • April 4, 2020

11. Вегетарианство и бодибилдинг

    By Илья Муромец, June 21, 2019   

    • вегетарианская диета
    • вегетарианство
    • (and 5 more)

      Tagged with:

      • вегетарианская диета
      • вегетарианство
      • веганство
      • вегетарианские продукты
      • вегетарианское питание
      • вегетарианство в бодибилдинге
      • вегетарианство для спортсмена
    • 0 comments
    • 1133 views
    • 
    • Added by Илья Муромец
    • June 21, 2019

12. Сон и бодибилдинг

    By Илья Муромец, June 11, 2019   

    • валериана
    • натуральные снотворные
    • (and 2 more)

      Tagged with:

      • валериана
      • натуральные снотворные
      • снотворные
      • сон и бодибилдинг
    • 0 comments
    • 985 views
    • 
    • Added by Илья Муромец
    • June 11, 2019

13. Секс для бодибилдера: необходимость или помеха?

    By Илья Муромец, June 11, 2019   

    • гормональный уровень
    • мужской гормон
    • (and 1 more)

      Tagged with:

      • гормональный уровень
      • мужской гормон
      • секс бодибилдеров
    • 0 comments
    • 1133 views
    • 
    • Added by Илья Муромец
    • June 11, 2019

14. Культуристы – банда кровавых убийц

    By Илья Муромец, June 11, 2019   

    • банда
    • бандиты
    • (and 6 more)

      Tagged with:

      • банда
      • бандиты
      • качки
      • киллер
      • организованная преступность
      • преступники
      • преступный мир
      • рэкетиры
    • 0 comments
    • 1821 views
    • 
    • Added by Илья Муромец
    • June 11, 2019

15. История отечественного культуризма

    By Илья Муромец, June 11, 2019   

    • бодибилдинг в ссср
    • отечественный бодибилдинг
    • (and 2 more)

      Tagged with:

      • бодибилдинг в ссср
      • отечественный бодибилдинг
      • советский бодибилдинг
      • советский культуризм
    • 0 comments
    • 1197 views
    • 
    • Added by Илья Муромец
    • June 11, 2019

16. Техника бодибилдинга

    By Илья Муромец, June 11, 2019   

    • занятия бодибилдингом
    • профессиональные бодибилдеры
    • (and 2 more)

      Tagged with:

      • занятия бодибилдингом
      • профессиональные бодибилдеры
      • профессиональный бодибилдинг
      • техника бодибилдинга
    • 0 comments
    • 969 views
    • 
    • Added by Илья Муромец
    • June 11, 2019

17. Бодибилдинг. Модель успеха. Часть 3.

    By Илья Муромец, June 11, 2019   

    • как добиться успеха в спорте
    • как достичь успеха в спорте
    • (and 5 more)

      Tagged with:

      • как добиться успеха в спорте
      • как достичь успеха в спорте
      • советы по бодибилдингу
      • тренировки по бодибилдингу
      • успехи в спорте
      • успешные спортивные тренировки
      • успешные тренировки
    • 0 comments
    • 927 views
    • 
    • Added by Илья Муромец
    • June 11, 2019

18. Бодибилдинг. Модель успеха. Часть 2.

    By Илья Муромец, June 11, 2019   

    • занятия культуризмом
    • модель культуризма
    • (and 4 more)

      Tagged with:

      • занятия культуризмом
      • модель культуризма
      • модель успеха
      • особенности культуризма
      • победы культуриста
      • успех в культуризме
    • 0 comments
    • 807 views
    • 
    • Added by Илья Муромец
    • June 11, 2019

19. Бодибилдинг. Модель успеха. Часть 1.

    By Илья Муромец, June 11, 2019   

    • бодибилдинг первые результаты
    • занятия бодибилдингом
    • (and 4 more)

      Tagged with:

      • бодибилдинг первые результаты
      • занятия бодибилдингом
      • модель успеха
      • победы в бодибилдинге
      • результаты бодибилдинга
      • успех в бодибилдинге
    • 0 comments
    • 857 views
    • 
    • Added by Илья Муромец
    • June 11, 2019

20. Мышечная память

    By Илья Муромец, June 11, 2019   

    • мышечная масса
    • мышечная память
    • (and 2 more)

      Tagged with:

      • мышечная масса
      • мышечная память
      • мышечные волокна
      • мышцы
    • 0 comments
    • 1123 views
    • 
    • Added by Илья Муромец
    • June 11, 2019

21. Рост мышц. Часть 3.

    By Илья Муромец, June 11, 2019   

    • набор мышечной массы
    • наращивание массы
    • (and 6 more)

      Tagged with:

      • набор мышечной массы
      • наращивание массы
      • наращивание мышечной массы
      • объем мышечного волокна
      • развитие мышц рост мышц
      • сокращение мышц
      • увеличение объема мышечной массы
      • усиление мышц
    • 0 comments
    • 1244 views
    • 
    • Added by Илья Муромец
    • June 11, 2019

22. Рост мышц. Часть 2.

    By Илья Муромец, June 11, 2019   

    • мышечная масса
    • развитие мышечных тканей
    • (and 3 more)

      Tagged with:

      • мышечная масса
      • развитие мышечных тканей
      • рост мышечной массы
      • рост мышечных волокон
      • увеличение мускулатуры
    • 0 comments
    • 822 views
    • 
    • Added by Илья Муромец
    • June 11, 2019

23. Рост мышц. Часть 1.

    By Илья Муромец, June 11, 2019   

    • масса мышц
    • мышечная масса
    • (and 5 more)

      Tagged with:

      • масса мышц
      • мышечная масса
      • мышечная ткань
      • мышечные волокна
      • мышцы
      • развитие мышц
      • рост мышц
    • 0 comments
    • 1256 views
    • 
    • Added by Илья Муромец
    • June 11, 2019

24. Повышение иммунитета

    By Илья Муромец, June 11, 2019   

    • иммунитет
    • иммуномодуляторы
    • (and 2 more)

      Tagged with:

      • иммунитет
      • иммуномодуляторы
      • повышение иммунитета
      • реабилитация иммунитета
    • 0 comments
    • 1293 views
    • 
    • Added by Илья Муромец
    • June 11, 2019

25. Комплексный подход в бодибилдинге. Часть 2.

    By Илья Муромец, June 11, 2019   

    • бодибилдинг правильное питание
    • вспомогательные препараты бодибилдинг
    • (and 7 more)

      Tagged with:

      • бодибилдинг правильное питание
      • вспомогательные препараты бодибилдинг
      • очистка печени
      • питание после тренировки бодибилдинг
      • послекурсовая терапия стероиды
      • раздельное питание в бодибилдинге
      • составление тренинга в бодибилдинге
      • чистка печени после курса стероидов
      • чистка в бодибилдинге
    • 0 comments
    • 1247 views
    • 
    • Added by Илья Муромец
    • June 11, 2019