Книги
В данной категории выкладываете книги по спортивной фармакологии, питанию, тренингу и т.п.
45 файлов
-
Джек Уилмор и Дэвид Костилл "Физиология спорта и двигательной активности"
Автор: samurai
Выбор этой книги среди множества других обусловлен прежде всего тем, что ее авторы сумели успешно объединить современные знания, необходимые специалисту в области физической культуры и спорта по разнообразным аспектам физиологии спорта и двигательной активности в целом. В книге отражены достижения современной бурно развивающейся медико-биологической науки, использующей новейшие методы исследования.
По своей структуре и содержанию учебник «Физиология спорта и двигательной активности» написан таким образом, что обучающийся по нему студент в равной степени нацелен на получение знаний, необходимых как для тренера, так и для специалистов в области физического воспитания и физической реабилитации.
В книге Д.Костилла хорошо учтено то, что в последние годы многие наиболее интересные и важные результаты исследований в области спортивной физиологии, необходимые как для спорта высших достижений, так и для массово-оздоровительного спорта, получены учеными разных стран «на стыке» физиологии со смежными дисциплинами — морфологией, биохимией, биомеханикой, спортивной медициной, общей теорией физического воспитания и спортивной тренировки и др.
В учебнике «Физиология спорта и двигательной активности» достаточно полно и последовательно, ясно и понятно, хорошим литературным языком изложены программные (и сверхпрограммные) материалы, необходимые студентам — будущим специалистам в области физической культуры и спорта, в том числе и студентам — будущим специалистам в области физической реабилитации.
К числу достоинств учебника следует отнести и то, что в нем отсутствует излишняя детализация сугубо физиологических знаний, которые, возможно, пригодились бы специалисту-биологу или медику, однако не так важны для тренера или преподавателя физической культуры.
Книга «Физиология спорта и двигательной активности» предназначен прежде всего для изучения физиологии спорта, но он может с успехом использоваться при изучении других медико-биологических дисциплин.
Ряд разделов учебника, безусловно, привлечет внимание аспирантов и соискателей научных степеней в области физической культуры и спорта, а также всех, кто интересуется проблемами спорта, здорового образа жизни и долголетия.
16 скачиваний
0 комментариев
Обновлено
-
Учебник по Биохимии (Е.С. Северин)
Автор: samurai
В учебнике рассмотрены основные положения классической биохимии.
Приведены сведения о структуре и свойствах биомолекул, биоэнергетике, молекулярных основах физиологических функций человека.
Рассмотрены биохимические особенности важнейших органов и тканей.
Изложены современные представления о молекулярных основах нарушений при ряде патологических состояний и болезней.
Учебник предназначен для студентов медицинских вузов, аспирантов.
10 скачиваний
0 комментариев
Обновлено
-
"Диетология" под ред., Барановского Ю.А.
Автор: samurai
Монография "Диетология" под ред., Барановского Ю.А., рассматривает вопросы питания пациентов при различной патологии в практической деятельности врача. Описаны принципы рационального, диетического питания, объяснены принципы назначения того или иного рациона питания. Предложены принципы диетологии при различных патологических процессах (хирургическая патология, соматическая, метаболическая). Характеристика предложенных основ диетологии тесно граничит с основами патогенетических изменений в организме человека при его заболевании. Для студентов-медиков, интернов, педиатров, анестезиологов-реаниматологов, гастроэнтерологов, эндокринологов, терапевтов, хирургов, диетологов.
20 скачиваний
0 комментариев
Обновлено
-
Антонов "Основы силового тренинга" (часть 1)
Автор: samurai
Антонов "Основы силового тренинга" (часть 1)
16 скачиваний
0 комментариев
Обновлено
-
Антонов, Яковина "Основы силового тренинга" (часть 2)
Автор: samurai
Антонов, Яковина "Основы силового тренинга" (часть 2)
13 скачиваний
0 комментариев
Обновлено
-
А.В. Самсонова "Гипертрофия скелетных мыщц человека"
Автор: samurai
Издательство "Политехника" выпустило первую книгу серии "Силовая тренировка" Гипертрофия скелетных мышц человека. Учебное пособие имеет гриф УМО и предназначено для магистрантов по направлению 49.04.01 — "Физическая культура". В пособии освещаются вопросы теории и практики увеличения массы скелетных мышц человека под воздействием силовой тренировки. Рассмотрены: состав, структура и функции скелетных мышц на различных уровнях их организации. Проблема гипертрофии скелетных мышц освещена с позиций ряда медико-биологических дисциплин: анатомии, биомеханики, биохимии, гистологии, спортивной медицины, цитологии, физиологии, а также теории и методики атлетизма. По сравнению с предшествующими изданиями, пособие дополнено новыми фактами о влиянии различных параметров силовой тренировки на гипертрофию скелетных мышц.
19 скачиваний
0 комментариев
Обновлено
-
Фредерик Делавье, Мишель Гундиль "Пищевые добавки для занимающихся спортом" (2009)
Автор: samurai
Рынок пищевых добавок переполнен товарами, различных фирм, занимающихся спортивным питанием. Их выбор так широк, что спортсмены не могут определить, какие из них действительно эффективны в процессе тренировок. Тем более что каждая из фирм уверяет, что именно ее линия продуктов жизненно необходима для профессионального роста.
Чтобы исправить ситуацию, было написано пособие о пищевых добавках для спортсменов. Это пособие имеет серьезную практическую ценность, потому что Фредерик Делавье, автор спортивного бестселлера «Анатомия силовых упражнений» работал над ней в содружестве с Мишелем Гундилем, который уже четверть века занимается вопросами спортивного питания. Изучив эту работу, вы с легкостью сможете разобраться в тонкостях выбора пищевых добавок. И вас уже не смогут запутать хитроумные маркетинговые ухищрения производителей. Ваш выбор всякий раз будет правильным.
14 скачиваний
0 комментариев
Обновлено
-
Верин Иванов "Гормоны и их эффекты"
Автор: topor4ik
Справочник о гормонах человека по разделам
62 скачивания
0 комментариев
Отправлено
-
Дж.Романо. Как обмануть допинг-контроль на соревнованиях по Кроссфиту
Автор: koldun2307
Автор – один из ведущих мировых специалистов по применению стероидов. Он бескомпромиссно верит в их использование и учит атлетов тому, как обыграть допинг-контроль, включая Кроссфит.
Не нужно большого ума, чтобы пройти допинг-контроль в соревнованиях по Кроссфиту. Есть лазейки, которые могут с легкостью использовать сообразительные нарушители.
Нарушители пойдут на все, что угодно, чтобы победить. Но не стоит забывать, что «все, что угодно» также означает и готовность пойти на крайние меры для обхода допинг-контроля.
Спортсмены-химики имеют несколько приемов в своем арсенале: авторские стероиды, которые невозможно обнаружить, искусственная моча, коктейли из быстрых препаратов, и способ «уклонения».
Даже при наличии лучших способов, вся социальная игра может потерпеть провал. «Положительный результат по показаниям свидетелей» по своей сути означает, что на тебя настучали. Поэтому следует вести себя хорошо и попридержать язык.
Примечание: обратите внимание, что специфичная фармакокинетика, указанная в этой статье, относится к атлетам мужского пола. В то время как политика в отношении допинга в Кроссфите применима к обеим полам, химическая сторона нарушений сильно зависит от половой принадлежности.
20 скачиваний
0 комментариев
Обновлено
-
А.Имеряков. Гинекомастия. Экстренные меры лечения, профилактика, хирургия.
Автор: koldun2307
Дословно в переводе с латыни гинекомастия - «женская грудь». Действительно, при данном заболевании мужская грудь способна принимать женские очертания, но важно различать, что истинная гинекомастия происходит за счет разрастания железистой ткани (ткани молочной железы), если же грудь увеличена преимущественно за счет жировой ткани – такая гинекомастия называется ложной или липомастией.
25 скачиваний
0 комментариев
Обновлено
-
Клац Рональд "Исследование гормона роста"
Автор: Спиннакер
От себя:
Исследования воздействия гормона роста на организм человека,проведенное доктором Клацем, специалистом в области анти-возрастной медицины в 90-х годах. Информации по поводу использования спортсменами немного, но в любом случае, по моему мнению, это не умаляет пользы от прочтения этой книги для понимания воздействия гормона роста на организм человека. Помимо всего прочего, преклонный возраст это то, что ожидает нас всех, кого-то раньше, кого-то позже, и ознакомиться с технологией сохранения здорового и активного образа жизни будет полезно и интересно. По крайней мере, я не мог оторваться от этой книги.
В главах 16 и 17 содержатся рекомендации по стимуляции выработки эндогенного гр с помощью спортивного питания, натуральных компонентов и диеты, что может быть полезно атлетам не использующим аас и экзогенный гр.
19 скачиваний
0 комментариев
Обновлено
-
"Анаболические стероиды" - П. Грундинг, М. Бахманн
Автор: koldun2307
Настоящая книга значительно превосходит написанные до нее книги на тему "Анаболические стероиды". Авторы обращаются к начинающим спортсменам и атлетам с амбициями, которые собрали за плечами богатый опыт применения стероидов. Чтобы удовлетворить этот круг читателей, авторами выбран совершенно особый способ изложения материала.
Читатель получит совершенно полный и актуальный обзор применяемых в спорте и имеющихся в продаже стероидных препаратов. Подробное описание этих препаратов поможет понять разнообразие их воздействия на организм человека. Ориентированное на практику описание дополняется освещением таких важных факторов как "тренировка" и "питание". В заключении даются общие, но основательные знания о стероидах. Отказ от медико-академического стиля описания фактов, который сделает читателя скорее обезумевшим, нежели информированным, также должен внести вклад в хорошее понимание данной в книге информации.
Изначальной целью написания данной книги было желание сделать понятной общую тему анаболиков для спортсменов посредством аналитического изображения стероидной ситуации в бодибилдинге, чтобы спортсмены, с одной стороны, были способны к правильным решениям и действиям, с другой, способны самостоятельно решить возникшие проблемы по применению анаболиков. Издательство и авторы еще раз со всей ясностью хотели бы обратить внимание на то, что анаболические/андрогенные стероиды никогда не должны применяться без врачебного контроля за состоянием здоровья спортсмена.
57 скачиваний
0 комментариев
Обновлено
-
Мастерон Дростанолона пропионат (мастерон)
Автор: oleg74
Дростанолона пропионат ( Мастерон) можно назвать «безопасной» (слабой!) формой тестостерона, у которого отсутствуют многие недостатки старшего брата с сохранением некоторых преимуществ андрогенов.
44 скачивания
0 комментариев
Отправлено
-
Короткие курсы: хороший прирост – меньше побочек
Автор: oleg74
Хочу предложить схему коротких курсов на основе быстрых препаратов. Хочу заострить внимание на том, что основная задача свести к минимуму вред для здоровья и получить максимальный результат при этом
133 скачивания
0 комментариев
Отправлено
-
Анализы до курса, на курсе, после курса ААС
Автор: oleg74
Большая часть (80%) вообще не следит за состоянием своего организма до и после курса ААС, а полагается лишь на внутренние ощущения. И напрасно! Не всегда побочные эффекты проявляются сразу же по окончанию курса и порой сложно определить, что произошло именно по вине ААС, а не иных факторов.
143 скачивания
- анализы после курса аас
- анализы до курса аас
- (и еще 3 )
0 комментариев
Обновлено
-
Anabolic Store - Длинный, длинный «цикл»
Автор: oleg74
Сверхдлинный "цикл" предполагает , что хотя бы один - совершенно любой - препарат,относящийся к классу андрогенов и анаболических стероидов (ААС), используется постоянно.
61 скачивание
0 комментариев
Обновлено
-
0 комментариев
Отправлено
-
Доктор Любер. Культуризм по нашему, или секреты "качалки".
Автор: Reall
Автор книги рассказывает о "ЛЮБЕРЕЦКОЙ МЕТОДЕ".
90 скачиваний
0 комментариев
Обновлено
-
Денис Борисов - Гиперплазия - Победа над генами 2013
Автор: Dimkys
Итак, эта волшебная гиперплазия мышечных клеток. Процесс, который виноват в
поистине огромных мышцах современных профессиональных культуристов. То, о чем
мечтают очень многие, а достигают единицы по причине банального отсутствия
понимания: как нужно тренироваться чтоб вызвать гиперплазию.
315 скачиваний
0 комментариев
Отправлено
-
Денис Борисов - Катехизис культуриста - 2012
Автор: Dimkys
Основы Телостроительства
Целевые Программы
Тренировка
Питание
Анаболики
Мышечные Группы
215 скачиваний
0 комментариев
Обновлено
-
Рациональная фармакотерапия
Автор: andreich8411
Учебник по фармакологической терапии. Даны описания аптечных препаратов использующихся как в гормональной терапии, так и в мире спорта.
74 скачивания
0 комментариев
Отправлено
-
Гормональная терапия
Автор: andreich8411
Пособие по гормональной терапии (инсулин, тиреоиды, стероиды и др.)
63 скачивания
0 комментариев
Отправлено
-
Андрогенный дефицит у мужчин
Автор: andreich8411
Дано описание андрогенного дефицита (дефицита тестостерона и его производных в организме), его причин и методов компенсации.
46 скачиваний
0 комментариев
Отправлено
-
Ллевелин Вильям - "Анаболикс 2006"
Автор: andreich8411
В книге описаны механизмы воздействия ААС на организм человека. Детально описаны все ААС которые были созданы до 2006 года. Также описаны некоторые нестероидные анаболические препараты.
Метки: скачать, стероиды, анаболики, читать, чтение, загрузить, бесплатно, прочитать, книга, онлайн, торрент (торент), скачивания, хорошие бесплатные сайты для скачки книг о фарме.
91 скачивание
0 комментариев
Обновлено
-
Стюарт Мак Роберт (собрание из 4 книг)
Автор: andreich8411
Содержит книги Стюарта Мак Роберта: Думай, Думай-2, Руки титана, Всесторонне руководство по технике выполнения упражнений.
Метки: скачать, стероиды, анаболики, читать, чтение, загрузить, бесплатно, прочитать, книга, онлайн, торрент (торент), скачивания, хорошие бесплатные сайты для скачки книг о фарме.
26 скачиваний
0 комментариев
Обновлено