Атлетов, стремящихся к развитию физической формы, преследуют многие беды. Некоторые не позволяют добиться улучшения спортивных результатов, другие не лучшим образом сказываются на общем самочувствии и состоянии здоровья. А третьи являются косметической помехой, больше мешающей и отвлекающей от достижения целей, нежели наносящей серьезный урон.
Именно к этой категории относятся прыщи акне, которые могут появиться на лице и теле, как у спортсменов, применяющих анаболические и андрогенные стероиды (не только), так и у людей от мира спорта далеких. Сегодня мы постараемся разобраться в сути этой проблемы, выяснить, из-за чего угревая сыпь возникает у атлетов в бодибилдинге и прочих популярных в наши дни дисциплинах, и как от нее можно эффективно, быстро, а главное без лишних трат избавиться.
Что такое акне, какие симптомы и признаки?
Для начала, чтобы ввести Вас в курс дела, а также расставить все точки над “и”, “покопаемся” немного в теории – узнаем, что это вообще такое и как это проявляется.
Итак, акне – это распространенная болезнь кожи, если точнее, то воспаление сальных желез, характеризующаяся целым рядом выраженных признаков и симптомов. Среди них: повышение жирности кожи (себорея), черные точки (так называемые комедоны), красные гнойники (пустулы) и даже рубцы, обычно возникающие в последствие.
Появляется угревая сыпь (прыщи) акне, как правило, на тех участках тела, где много сальных желез – в первую очередь на лице, на спине и на груди. Заболевание в некоторых случаях имеет неприятный воспалительный характер, в большинстве же ситуаций данная характеристика отсутствует, хотя здесь все зависит от проявившейся формы. Между прочим, спортсменов, собственно как и молодых парней, проходящих через половое созревание, обычно беспокоят невоспалительные высыпания, от которых можно достаточно легко избавиться, соблюдая гигиену и применяя доступные и в большинстве своем недорогие наружные средства (не только).
Заметим, что сыпь акне в бодибилдинге является часто встречаемым явлением. И на то есть свои веские причины. Первая – это высококалорийные и высокоуглеводные диеты, регулярно практикуемые атлетами, но вместе с тем способные спровоцировать резкое возникновение описываемого заболевания. Вторая – это продолжительное применение сильных анаболических и андрогенных стероидов, например эфиров тестостерона (тестостерон энантат, тестостерон пропионат, препараты Сустанон и Омнадрен, и некоторые другие).
Однако о причинах мы подробно поговорим позже, а сейчас давайте лучше обсудим симптомы и признаки, сопутствующие акне в бодибилдинге, и не только. Точнее давайте обсудим формы этого отклонения и выясним, какие им свойственны черты и чем они опасны.
Возможные формы заболевания акне
В современной медицинской науке, и не только, описываемое заболевание принято разделять на несколько видов, так называемых форм. В частности выделяют невоспалительные и воспалительные формы акне, характеризующиеся своими уникальными чертами.
Объясним: невоспалительные формы – это белые (закрытые) точки комедоны, черные (открытые) комедоны акне, а также милиумы. В свою очередь воспалительные формы – это поверхностные и глубокие прыщи, крайне неприглядные на вид. Важно: у большинства больных наблюдается невоспалительный тип заболевания, в частности поверхностные гнойнички.
Широко распространены прыщи акне, известные как вульгарные или юношеские. Они встречаются приблизительно у 80% лиц в возрасте от 15 до 24 лет. Развивается этот тип заболевания в подростковом возрасте и характерен появлением невоспалительных угрей (комедонов) на лице, реже на груди и спине больного. Комедоны эти мелкие, обычно около 5 миллиметров в диаметре, в виде бугорков яркого красного цвета, в некоторых случаях с выраженным гнойничком на поверхности. Разрушаясь, они оставляют после себя пигментацию, редко – небольшие поверхностные рубцы, от которых достаточно сложно избавиться.
Заметим: когда юношеское заболевание акне или вульгарное дает о себе знать, кожа приобретает характерный жирный блеск, волосы также жирные, возможна незначительная потеря волос, отделение сала при этом повышенное, что неудивительно.
Самая же распространенная форма болезни с выраженным воспалением – это конглобатные угри акне, крупные высыпания, в последствие способные отразиться достаточно серьезными проблемами. Характеризуются они появлением на груди, спине и лице заметных узлов, располагающихся глубоко в кожном покрове, в некоторых случаях захватывающих верхние отделы подкожно–жировой клетчатки. Известно, что такая угревая сыпь акне в диаметре может достигать 1-2 сантиметров, также она крайне болезненна. Что еще хуже – сливаясь, узлы могут формировать конгломераты, иногда абсцессы, которые после вскрытия оставляют язвы (длительные, плохо заживающие) и даже рубцы со свищевыми ходами и перемычками.
В целом, если формы, в которых может предстать сыпь акне – это понятие более или менее простое (есть воспалительные, редкие, тяжелые и грозящие последствиями, а есть невоспалительные, частые, в большинстве своем не наносящие серьезного вреда), то вот со степенями все немного сложнее. Поэтому давайте разбираться по порядку.
Степени тяжести болезни акне
Для начала, как оцениваются степени описываемого отклонения? Ранее существовали различные классификации тяжести данного недуга, однако все они в итоге были сведены к единому общепринятому разделению, согласно которому болезнь определяется выраженными степенями с 1-й по 4-ю. Соответственно легкая (1), средняя (2), тяжелая (3) и очень тяжелая (4) степени прыщей акне, каждой из которых соответственны свои уникальные симптомы. Отметим, что для определения степени врачами (не только) используются такие показатели, как:
- Количество высыпаний на лице и в целом на теле;
- Расположение угрей на теле;
- Присутствие или отсутствие тех или иных элементов сыпи.
Также немалое значение в определении степени акне имеют виды образующихся высыпаний. Как мы уже выяснили, описываемая болезнь бывает разной и то, какая именно сыпь формируется, учитывается при составлении диагноза и назначении лечения:
- Закрытые и открытые комедоны – чуть воспаленные поры, забитые кожным салом;
- Пустулы – гнойнички, часто сопровождающиеся покраснением кожи;
- Папулы – обычно безболезненные воспаленные узелки сине-красного или розоватого цвета диаметром не более 5 миллиметров;
- Узлы – крупные и болезненные угревые высыпание более 5 миллиметров в диаметре.
Теперь же к сути. Легкая (1) степень акне определяется, если на коже практически всегда имеется около 10 небольших прыщиков, папул или комедонов. Пустулы и/или узлы при ней не формируются. При этом единичные прыщики, время от времени возникающие на теле, болезнью не считаются. Их вполне могли спровоцировать бактерии или незначительный гормональный сбой. Появление же комедонов увеличивает шансы на развитие заболевания и необходимость лечения, поскольку они могут воспаляться и формировать папулы.
2-я (средняя) степень тяжести акне определяется в тех случаях, когда на коже обнаруживается от 10 до 25 комедонов и/или папул, при этом могут присутствовать единичные пустулы, они же гнойнички. Узлы на данном этапе, как правило, не образуются. В целом, средняя степень, в отличие от легкой стадии заболевания, уже требует определенного лечения с использованием специальных наружных и не только средств. Одной лишь гигиеной здесь не обходится.
Заметим, что степени тяжести акне с первой по вторую классифицируются как легко поддающиеся лечению. В большинстве случаев для их устранения достаточно простого соблюдения гигиены и приема одного или нескольких препаратов и/или наружных средств, которые быстро и эффективно справляются с образованиями и сыпью на лице и теле.
Вернемся к теме: 3-я степень акне, также известная как тяжелая, диагностируется в тех случаях, когда на теле у пациента обнаруживается от 26 до 50 прыщей-комедонов, а также 21-30 папул и пустул, и около 5 узлов. На данном этапе сформироваться могут любые типы прыщей, что предает крайне неприглядный вид коже пациента (большие участки имеют красный цвет и воспаленный вид). Зоны с узлами крайне болезненны и могут оставлять рубцы.
Очень тяжелая (4-я) степень угрей акне диагностируется как заключительная, при которой на коже имеется более 50 комедонов, не менее 30 пустул и папул, а также 5 и больше узлов. При этом состояние пациента характеризуется не только эстетическим дискомфортом, но и ощутимыми болевыми ощущениями – кожа воспалена, прыщи нарывают и болят. Воспаления на этой стадии могут сливаться и образовывать крупные нарывы, а после – глубокие рубцы.
Причины акне на лице и не только
Теперь же давайте поговорим о причинах описываемого недуга (заболевания, патологии, общие состояния), которые могут приводить к его возникновению и развитию.
Причины акне, возникающего на лице, спине, груди и прочих участках тела, на самом деле могут быть самые разные. Иными словами, если у спортсмена появились прыщи, то это вовсе не означает, что виной всему именно препараты ААС или неправильная диета. С другой стороны именно стероиды в бодибилдинге в большинстве ситуаций являются виновниками возникновения угревой сыпи, в особенности, если на протяжении продолжительного срока использовались сильные андрогенные стероидные средства.
В целом же в современной медицине принято выделять такие причины возникновения угрей и прыщей акне, как:
- Наследственные факторы или попросту плохая наследственность;
- Гормональная активность, связанная с менструациями, гормональными сбоями и т.д.;
- Заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ);
- Подкожный клещ (демодекоз);
- В качестве причины сыпи акне может выступать переходный возраст;
- Стрессовые ситуации, активизирующие надпочечники;
- Большое скопление мертвых кожных клеток;
- Различные кожные повреждения, сопровождающиеся воспалением;
- Повышенная активность сальных желез;
- Часто причины появления угревой сыпи акне заключаются в микроорганизмах;
- Воздействие высоких доз хлора;
- Применение средств, содержащих литий, барбитураты или галогены;
- Конечно же, использование препаратов категории ААС, и другие.
Важно: изначально главными виновниками возникновения описываемого недуга считались гормональные причины акне, а именно гормональные нарушения. В последствие же выяснилось, что причин намного больше и к проявлению болезни могут приводить самые разные факторы – от микроорганизмов и клещей до стрессовых ситуаций и инфекций.
Также было установлено, что основные гормоны, выступающие в качестве причины возникновения акне и провоцирующие заболевание – это тестостерон, дегидроэпиандростерон, дигидротестостерон, а также ИФР-1. Именно их повышенное содержание в организме может приводить к появлению прыщей и угревой сыпи. В особенности это актуально для атлетов, на длительных курсах использующих стероидные средства.
Заметим, что если не брать в расчет спортсменов, использующих ААС, описываемое отклонение в постпубертатном периоде встречается довольно редко. Однако все-таки встречается. Причем вызвано оно может быть опять-таки самыми разными факторами. В частности могут быть такие причины угревой сыпи акне, как синдромом Кушинга или синдром поликистоза яичника. В менопаузе высыпания могут возникнуть из-за недостатка гормона эстрадиола. Пища, содержащая большое количество углеводов, также может быть причиной, поскольку избыток углеводов провоцирует увеличение синтеза жирных кислот, в том числе жирных кислот, входящих в основу кожного сала. И еще кое-что: практически у всех больных угревой сыпью с 1 по 4 стадию наблюдаются низкие уровни витаминов A и E в организме.
Как можно и нужно лечить акне?
Сразу скажем, что для терапии этого заболевания используются разнообразные методики, выбор которых основывается на состоянии конкретного больного. Рациональное лечение угревой сыпи акне в первую очередь определятся болезнетворными факторами, включающими в себя образование кожного сала, размножение пропионобактерий и прочие аспекты, поддерживающие воспалительный процесс и в целом сказывающиеся на протекании недуга.
Когда лечение акне назначается, учитывают распространенность процесса, насколько запущена болезнь, его длительность, тяжесть, а также образование кожного сала и тип поражения кожи. Немалое значение здесь имеет и оценка социального статуса, психоэмоциональной сферы и социальной адаптации бального. В свою очередь пищевые факторы при подборе терапии, как правило, не учитываются, хотя имеют место быть и исключения.
Схема лечения прыщей и угрей акне в невоспалительной форме, рекомендуемые профилактически мероприятия:
- Уменьшение количества потребляемых углеводов. Исключение из рациона питания простых углеводов;
- Профилактика акне, предваряющая лечение, должна основываться на проведении регулярных водных процедур с использованием мыла. Всегда следует принимать ванну (ходить в душ) после выполнения физических нагрузок, например, после тренировки;
- Принимайте витаминно-минеральные препараты (комплексы), в частности те, что содержат витамины группы B, A и E.
Методы лечения сыпи акне в невоспалительной форме, лечебные мероприятия:
- Для очищения кожи используйте специальные полоски, которые механически эффективно удаляют сыпь (можно купить в аптеке);
- Протирайте поврежденные участки кожи салициловым спиртом (очищает кожу, уничтожает бактерии и оказывает другие полезные действия);
- Проводя лечение болезни акне, при необходимости замените салициловый спирт препаратом Дифферин или аналогом (гель для наружного применения);
- Перед применением указанного выше средства или его аналогов (Дифферин, Роаккутан и другие) проконсультируйтесь с лечащим врачом (у них имеются некоторые противопоказания и побочные действия, которые могут быть критичными в вашем случае).
Лечение болезни акне в воспалительной форме, рекомендуемые профилактические мероприятия:
- Отмена стероидных препаратов или как минимум переход на ААС с низким индексом андрогенной активности;
- Уменьшение количества потребляемых углеводов. Рекомендуется исключить из рациона питания простые углеводы, жирные и жареные продукты, а также острые блюда. При этом старайтесь есть больше пищи богатой клетчаткой;
- Профилактика заболевания акне в воспалительной форме, также как и в невоспалительной, требует осуществления регулярных водных процедур с применением мыла (мыло с показателем pH в 5.5, т.е. жидкое или детское мыло). Не рекомендуется использовать обычное щелочное мыло с pH в 7-9, поскольку оно может усугубить ситуацию и спровоцировать развитие недуга;
- Начните принимать витаминно-минеральные препараты, если еще нет. В особенности те, которые содержат витамины A и E, а также витамины группы B.
Как лечить акне в воспалительной форме, лечебные мероприятия:
- Может помочь практика посещения солярия. В некоторых случаях ультрафиолетовые ванны способствуют устранению сыпи за счет образования местной резистентности кожи;
- Протирание проблемных участков кожи салициловым спиртом (1-2 раза в день). Приобрести данное средство можно практически в любой аптеке;
- При малой эффективности следует заменить салициловый спирт препаратом Скинорен (это крем, в основе которого находится азелаиновая кислота);
- Когда проводится лечение угрей акне, для повышения его эффективности можно добавить препарат Зинерит (содержит эритромицин и цинк, уничтожающие бактерии). Либо прибегнуть к помощи препарата Базирон (средство подавляющее выделение кожного сала и вместе с тем уничтожающее бактерии);
- Если, несмотря на предпринятые меры, сохраняется высокая жирность кожи (блеск, жирность на ощупь и другие признаки), начните применять препарат Аккутан, подавляющий активность сальных желез (показывает отличные результаты даже при проведении курса стероидов);
- Если курс лечения акне по-прежнему остается неэффективным (появляются новые воспаленные участки кожи, угри и прочие высыпания) следует прибегнуть к приему препаратов-антибиотиков. В частности оптимальным выбором здесь является препарат Клиндамицин, принимаемый внутрь (курс лечения антибиотиками в среднем длится 10 дней);
- В запущенных, тяжелых случаях может понадобиться проведение очистки крови (плазмаферез), лазерное или другое удаление акне на коже.
Важно: перед началом проведения лечебных процедур и приемом отмеченных препаратов следует пройти консультацию у врача, чтобы убедиться в безопасности и целесообразности их применения (могут быть критичные для Вас противопоказания и побочные эффекты).
Эффективные средства от прыщей акне
Препараты, эффективные при лечении комедонов. Невоспалительные комедоны является распространенным видом описываемого недуга, встречающимся преимущественно на ранних стадиях. Их лечение основывается главным образом на проведении своевременных профилактических мер. Однако также может включать применение некоторых наружных средств, уменьшающих образование прыщей и останавливающих развитие болезни.
Средства от акне, если о себе дали знать комедоны – это препараты салициловой кислоты, препараты с содержанием серы, ретинола пальмитат, азелаиновая кислота, изотретиноин, третиноин, адапален и некоторые другие общедоступные препараты.
Третиноин – это препарат, уменьшающий образование угрей, в частности комедонов. Как средство от прыщей акне он используется в различных формах и концентрациях – это и гели (0.01% и 0.025%), и кремы для наружного применения (0.1%, 0.025%, 0.05%). При хорошей переносимости препарат применяют 1 раз в день (наносится на пораженные участки кожи).
Азелаиновая кислота в свою очередь применяется в виде 20-процентного крема. Данный препарат от угрей акне наносят на проблемные зоны 2 раза в сутки. Заметим, что и азелаиновую кислоту, и третиноин обычно применяют в течение нескольких месяцев. Курс лечения заканчивается тогда, когда достигается выраженная ремиссия заболевания.
Эффективные средства от акне легкой воспалительной формы. При легкой форме с относительно небольшим количеством высыпаний целесообразным является применение наружных спиртовых растворов, содержащих салициловую кислоту. Также действенными являются некоторые антибиотики, мази с антибиотиками, бензоилпероксид и резорцин.
Бензоилпероксид как препарат против акне используется в форме геля или раствора 1-10%, наносится 1 раз в сутки на поврежденные зоны в течение 2-3 полных недель. При этом наиболее рациональным считается применение 3-процентого раствора указанного средства в сочетании с 3-процентным эритромицином, либо 7-процентным раствором гликолевой кислоты.
В свою очередь ретиноевая мазь как средство для лечения акне также применяется на пораженные участки (является эффективной при розоватых угрях, пероральном дерматите, папуло-пустулезных угрях, узелковых и кистозных формах угрей). Обратим ваше внимание, что различные производные ретинола и третиноина ни в коем случае нельзя использовать вместе со средствами, провоцирующими отшелушивание кожи, и при повышенном солнечном облучении, в сочетании с ультрафиолетовым облучением (могут возникнуть осложнения).
Препараты от акне в тяжелой воспалительной форме (множественные угри, узлы и прочие высыпания). Для терапии тяжелых форм заболевания применяется комбинационная методика лечения, основывающаяся на средствах наружной и системной терапии. Исключением, о котором мы сейчас поговорим, является разве что препарат изотретиноин, применяющийся в качестве монотерапии.
Итак, изотретиноин – это по факту единственный препарат, способный оказывать воздействие на все факторы заболевания. Как эффективное средство против акне он может уменьшать и выработку кожного сала, и количество угрей, и угнетать рост бактерий. Однако при его использовании возможны определенные осложнения, в частности светобоязнь, конъюнктивит, дистрофия ногтевых платин, частичная потеря волос на голове, сухость кожного покрова и некоторые другие. Поэтому к приему указанного препарата необходимо подходить максимально серьезно (следует проконсультироваться с врачом перед его использованием).
Если же говорить о применении, то средство от акне на лице и прочих участках тела изотретиноин обычно используется в дозе 1 мг на 1 кг веса, не выходящей за рамки 60-80 мг в сутки в течение первого месяца лечения. В последствие возможна корректировка дозы по 0.5 мг вплоть до поддерживающих/терапевтических объемов в сроки до 6 месяцев (обязательным при приеме является контроль печеночных проб, проводится он 1 раз в 4 недели).
На этом мы закончим. В качестве же послесловия отметим, что купить анаболические стероиды, в принципе неспособные привести к появлению угрей, и многие другие средства, относительно безопасные и действенные в рамках спорта, Вы можете быстро и легко в нашем магазине в сети. Спортсмены, заботящиеся о состоянии своего организма и улучшении физической формы, найдут здесь различные препараты, эффективные при достижении самых разных целей – это и набор массы, и похудение, и даже повышение сексуальной активности.
По материалам: AthleticPharma.com
