Консультации по пауэрлифтингу (консультирует мастер спорта ПЛ)

[Костян]

мне в сумо сложнее)

а так стал ноги на ширине плечи горбылём затянул и збс)

Сумо более технично чем классика вот и тяжелей кажется, главное поймать движение и она пойдет, скоро у тебя заболит спина!

[Тёма1]

 

мне в сумо сложнее)

а так стал ноги на ширине плечи горбылём затянул и збс)

Сумо более технично чем классика вот и тяжелей кажется, главное поймать движение и она пойдет, скоро у тебя заболит спина!

 

та ну не знаю я делаю как мне удобно и ниче нормально. не могу я с ровн. спиной(могу но не больших весах)

мужик знакомый лифтёр занимаеться хуеву тучу лет и тянет с горбом в классике.  вот так вот.

Изменено 27 Июля 2013 пользователем Тёма1

[Костян]

Ну до поры до времени, тянут и с горбами тяжеловесы и ставят рекорды! Если рассматривать с точки зрения техники то это не правильно! Мужик твой сколько весит и ты?

[Butters]

если в сумо ноги ставить немного шире плеч то тянуть норм, а если носки к блинам ставить то я до грифа не могу достать с прогнутой спиной   ну достаю конечно, но сорвать ее ппц как тяжело, если в классике ноги как пружина натянуты то в широком сумо стою еле еле а еще и тянуть надо   фиг знает мож растяжки не хватает, хотя ногами махаю неплохо. тут кому как.

[Тёма1]

Ну до поры до времени, тянут и с горбами тяжеловесы и ставят рекорды! Если рассматривать с точки зрения техники то это не правильно! Мужик твой сколько весит и ты?

я щас тягу не делаю. когда тянул 80 кг тянул 190 но я не лифтер занимаюсь по билд. схеме.

[Костян]

Представляю как тянешь не очень! Широко так не надо ставить под блины, с каждой стороны по см 15 от блинов и нормально! Подседать под штангу и колени отводить в стороны, отрыв делать ногами, а не спиной!

[Костян]

 

Ну до поры до времени, тянут и с горбами тяжеловесы и ставят рекорды! Если рассматривать с точки зрения техники то это не правильно! Мужик твой сколько весит и ты?

я щас тягу не делаю. когда тянул 80 кг тянул 190 но я не лифтер занимаюсь по билд. схеме.

 

билдер и лифтер это разное! Криво косо будешь делать ничего ты не добьешься друг мой, а только травмы!

[Тёма1]

 

 

Ну до поры до времени, тянут и с горбами тяжеловесы и ставят рекорды! Если рассматривать с точки зрения техники то это не правильно! Мужик твой сколько весит и ты?

я щас тягу не делаю. когда тянул 80 кг тянул 190 но я не лифтер занимаюсь по билд. схеме.

 

билдер и лифтер это разное! Криво косо будешь делать ничего ты не добьешься друг мой, а только травмы!

 

да мне както всёравно сколько я потяну (так ради интереса) =)

ну не настолько криво я делаю как ты подумал (горбылем но не так уж сильно).

Константинов 430 горбом делает вроде нормально чё =)

Изменено 27 Июля 2013 пользователем Тёма1

[Костян]

Так он и весит ты не забывай сколько и ты, мышечный корсет у него мощный! Твой не выдержит и придет время твое!

[Butters]

Представляю как тянешь не очень! Широко так не надо ставить под блины, с каждой стороны по см 15 от блинов и нормально! Подседать под штангу и колени отводить в стороны, отрыв делать ногами, а не спиной!

Я широкое сумо не делаю, пару раз порпобовал и понял что это не мое, хотя знакомые лифтеры ноги под блины заводят дабы сократить путь штанги и тянут огого сколько. А кто-то классикой норм тянет а сумо так себе, тут больше зависит от строения человека.

[Тёма1]

 

 

Твой не выдержит и придет время твое!

[Костян]

 

Твой не выдержит и придет время твое!

 

Больше на лекарство денег потратишь!  

[Костян]

 

Представляю как тянешь не очень! Широко так не надо ставить под блины, с каждой стороны по см 15 от блинов и нормально! Подседать под штангу и колени отводить в стороны, отрыв делать ногами, а не спиной!

Я широкое сумо не делаю, пару раз порпобовал и понял что это не мое, хотя знакомые лифтеры ноги под блины заводят дабы сократить путь штанги и тянут огого сколько. А кто-то классикой норм тянет а сумо так себе, тут больше зависит от строения человека.

 

До 105 кг все делают в сумо, редко кто тянет в классике! Движения меньше конечно штанги, с твоим ростом делать сумо надо! 

[Костян]

Классика легче чем сумо по технике!

[Тёма1]

 

 

До 105 кг все делают в сумо,

по мне так бред собачий,как удобно так и тяни главное техника.

[Костян]

Техника везде на первом месте, где ты видел чтоб в 59 тянули в классике?! От стиля техники много зависит! Большинство тянут в сумо, рекордов больше в сумо, от сюда вывод что сумо сильней и лучше!

[Тёма1]

Техника везде на первом месте, где ты видел чтоб в 59 тянули в классике?! От стиля техники много зависит! Большинство тянут в сумо, рекордов больше в сумо, от сюда вывод что сумо сильней и лучше!

видел парня 60с копейками в класике тянет. (лифтер) техника отличная.

 

 

Большинство тянут в сумо, рекордов больше в сумо, от сюда вывод что сумо сильней и лучше!

ну может и лучше я не спорю.

[Костян]

Есть случаи, но мало по пальцем можно пересчитать! Федосиенко, Павлов все тянули и тянут в сумо! Твоя спина не моя, тяни как хочешь, хорошо если беспокоить не будет!

[Тёма1]

Есть случаи, но мало по пальцем можно пересчитать! Федосиенко, Павлов все тянули и тянут в сумо! Твоя спина не моя, тяни как хочешь, хорошо если беспокоить не будет!

 буду стараться улучшить технику своей тяги.

[Костян]

 

Есть случаи, но мало по пальцем можно пересчитать! Федосиенко, Павлов все тянули и тянут в сумо! Твоя спина не моя, тяни как хочешь, хорошо если беспокоить не будет!

 буду стараться улучшить технику своей тяги.

 

Правильно, надо стремиться к совершенствованию! С весами не торопись отрабатывай технику!

[Konfetka]

 

 

Большинство тянут в сумо, рекордов больше в сумо, от сюда вывод что сумо сильней и лучше!

от сюда вывод, что регламент повзоляет. любой здравомыслящий спортсмен будет идти по пути наименьшего сопротивления. 

сумо прощще вот и все. вес в сумо всегда будет больше, чем в классике. никаких чудес. тупо легче подымать, вот и результат

[Костян]

Привет, конфеточка! Естественно))! Всегда будут споры классика и сумо!

[Konfetka]

да причем тут споры. когда человек идет на результат ему не важно, как что называется.

если бы регламент позволял поднимать с плинтов. поднимали бы сразу и рекорды бы поперли. штангу надо обманывать. как вообщем то и в жиме. все направлено на минимализацию нагрузки и следовательно увеличение результата

 

если человек пойдет со временм на результат, надо изначально делать максимально эффективно. по этому и выбирают и советуют сумо

[Костян]

да причем тут споры. когда человек идет на результат ему не важно, как что называется.

если бы регламент позволял поднимать с плинтов. поднимали бы сразу и рекорды бы поперли. штангу надо обманывать. как вообщем то и в жиме. все направлено на минимализацию нагрузки и следовательно увеличение результата

 

если человек пойдет со временм на результат, надо изначально делать максимально эффективно. по этому и выбирают и советуют сумо

Штангу не обманешь! Здесь ты или она тебя! От амплитуды зависит много конечно, но и в жиме люди без моста жмут с большой амплитудой и рекорды ставят! Здесь ты уже сам выбираешь как тебе выполнять движения!

[Konfetka]

 

 

Штангу не обманешь!

расскажи это олимпийцам. это их сленг.